珠?；@球基礎提升課程

以籃球基礎為主要方向，關注學員的全面成長，讓孩子通過一定強度的鍛煉促進身心成長。在個人訓練中,著重于三大基本功:控球、傳球、投籃,牢固基礎,培養(yǎng)信心。

基礎提升培養(yǎng)專業(yè)的籃球技巧

青出于藍環(huán)境展示

孩子學習籃球的好處

促進骨骼生長發(fā)育，促進孩子長高，提高綜合身體素質。

讓孩子學會合作，培養(yǎng)孩子的集體主義精神及良好的體育道德。

增強孩子心理健康，提高心理承受能力和社會適應能力。

培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，理解規(guī)則，讓孩子成為規(guī)則的主人。

提升孩子的自信心，勇于嘗試，敢于拼搏。

促進孩子左右腦平衡發(fā)展，增強孩子的意志力。

籃球課堂這樣教學更有效

01

素質培養(yǎng)
培養(yǎng)運動興趣，建立規(guī)則意識、團隊意識，學會合作，培養(yǎng)孩子的集體主義精神；培養(yǎng)孩子的自信心，進取心，形成勇于拼搏的精神；樹立正確的價值觀以及磨煉堅持不懈的意志力。
02

體能訓練
第一階段培養(yǎng)孩子協調性，開發(fā)運動潛能；第二階段培養(yǎng)孩子的身體均衡發(fā)展，重點培養(yǎng)孩子的動作速度和肌肉耐力；第三階段著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量。
03

技術提升
首先熟悉球性，逐步培養(yǎng)籃球意識，其次掌握籃球基礎技術動作和專項腳步，再在強化籃球技術動作的基礎上，讓學員正確發(fā)揮各種專項技術，較后通過技術組合，配合團隊對抗訓練。