足球運動是以腳支配球為主,兩個隊在同一場地內進行攻守的體育運動項目,花香盛世體育的少兒足球課程教練指導,課程內容豐富,講練結合,提高孩子的運球技巧和運動能力,幫助學員提升在踢球過程所用到的跑跳動作,讓運動更加規(guī)范,避免傷害,提升身體素質和身體協(xié)調性。
課程級別 | 課程特色 | 技術訓練 | 精神歷練 |
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全能提高班 | 學習貼近實戰(zhàn)的進階技術,掌握技術動作的串聯(lián)銜接。 | 熟悉掌握基本技能的基礎上,增加對抗強化,熟悉足球規(guī)則、禮儀加深對運動的了解。 | 勇敢、自信、無畏、堅持、超越。 |
全能球隊班 | 以參賽為目標,掌握全場對打難點技巧。 | ||
全能競賽班 | 專注實戰(zhàn),參加精彩賽事,邁向廣闊舞臺。 |
顛球是足球運動的一項基本的技術,要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感,在踢球的時候可以很好的控制足球,使足球能夠以自己希望的方式運行。
傳遞球技術在足球技術當中是較為重要的,它是足球場上運動鏈之間的一個紐帶,傳遞球技術的好壞直接決定了傳遞球質量的優(yōu)劣。
在足球運動過程中過人的技術有很多種,具體采用什么方式根據自己的技術特點和場上情況來運用,常被大家使用有兩種,即變向過人和變速過人。
抽射是足球運動中一項基本技術,也是一項比較難掌握的技術。抽射的時候,足球運動員用腳背抽球,由于這個時候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快。
足球在場上不能永遠的不停的運動,足球要走走停停,所以在會讓足球動起來的定時也要會讓球停下來。
足球是一項講究攻守平衡的運動,在會踢球的同時也要會防守,阻擋對手的進攻,所以,對足球運動員來說,搶球也是一項足球的基本技術。
課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。體能上鍛煉反應速度、提升平衡能力和協(xié)調能力、強化肢體量。
技術上學習帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球射門等。
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