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高中若想加入校籃球隊(duì) 先把這3項(xiàng)技能練好

2019-09-06 17:30:28來源:騰訊教育

相信一些小伙伴們平時應(yīng)該很喜歡打籃球吧,尤其是到了高中,是不是覺得?;@球隊(duì)的人都很風(fēng)光呢,那么你們高中若想加入籃球隊(duì)的話,那就先把下面這3項(xiàng)技能練好吧,八成還能成為主力哦!

首先第1項(xiàng)技能就是長跑,平常大家在打野球的時候,可能想什么時候休息就什么時候休息了,但是若是在校隊(duì)中的話,可是不允許的,所以你們必須要把長跑練好,這樣的話能提升自己的意志力,為打籃球打好基礎(chǔ)!

然后第2項(xiàng)技能就是彈跳力,因?yàn)樗{(lán)框離地面非常遠(yuǎn),所以如果你的個子不是特別高的話,是夠不到藍(lán)框的,因此大家也要把彈跳力練好,這樣在投球的時候投中的幾率才會比較大!

最后第3項(xiàng)就是運(yùn)球,打籃球的時候,幾乎每時每刻都能用到運(yùn)球,要想進(jìn)校隊(duì)的同學(xué)們一定要把運(yùn)球這項(xiàng)技能練好,因?yàn)檫@是籃球中的一項(xiàng)很基本的技能,有的校隊(duì)也會把它當(dāng)成自己的考核標(biāo)準(zhǔn)!

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