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瑜伽可以減肥嗎瑜伽可以幫助減肥,但要想減肥需要長期堅(jiān)持。我們應(yīng)該辯證地看待瑜伽對減肥的影響,在練習(xí)如何做瘦身瑜伽的時(shí)候,可以配合健
隨著人民生活水平的提高,瑜伽是近年來也走進(jìn)國內(nèi)的鍛煉項(xiàng)目,練瑜伽的大多數(shù)人群都是女性,現(xiàn)在各地開設(shè)了不少的瑜伽培訓(xùn)班。很多人也是盲