打羽毛球有助于骨質(zhì)細(xì)胞的形成及骨質(zhì)密度的加強(qiáng)，因?yàn)樵阱憻掃^程中，鈣吸收利用速度會加快，人的身體也會變強(qiáng)壯。羽毛球運(yùn)動對提高肺功能有

羽毛球運(yùn)動是一項(xiàng)逐漸興起的健康運(yùn)動。羽毛球是世界上較流行的運(yùn)動項(xiàng)目之一。羽毛球的優(yōu)點(diǎn)在于不僅可使運(yùn)動者消耗多余熱量，而且還可使運(yùn)動