羽毛球比賽沒(méi)有規(guī)定的套路，其技術(shù)動(dòng)作要根據(jù)對(duì)方的回球做不斷的變化，羽毛球在空間飛行的時(shí)間是非常短的，每一次擊球通過(guò)、正確、合理的步

專業(yè)羽毛球隊(duì)員一般都會(huì)雙腳起跳殺球，不過(guò)這對(duì)腰腹力量要求極高，沒(méi)有很強(qiáng)的專項(xiàng)素質(zhì)很難掌握。他們都是雙腳起跳有力，腰腹用力幅度大，身