手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否靈活運(yùn)用手指各關(guān)節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調(diào)性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對方提前移動(dòng)，準(zhǔn)備

羽毛球這一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)，能夠很好的促進(jìn)身體的發(fā)育同時(shí)提高我們身體的各項(xiàng)機(jī)能，是一種非常有效的進(jìn)行鍛煉的手段，運(yùn)動(dòng)量小，活動(dòng)時(shí)間大約