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成都龍泉驛花香盛世時光公園校區(qū)(藍/羽)
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成都龍泉驛時光公園高中羽毛球暑期班

發(fā)布時間:2023-06-27 08:56:53來源:魔方格

花香盛世羽毛球課程讓學員從興趣啟蒙到技能一步步得到提升,幫助學員學習高遠球、挑球、發(fā)球、放網等技術動作,教學中培養(yǎng)了孩子客服困難的意志力,建立自信,提高身體的韌性、體力與耐力以及鍛煉大腦的反應能力。

羽毛球課程設置
  • 1

    STEP.1:注意力訓練

  • 2

    STEP.2:活動熱身

  • 3

    STEP.3:技能訓練

  • 4

    STEP.4:放松拉伸

  • 5

    STEP.5:課后總結

羽毛球A+課程內容
花香盛世
羽毛球A+課程
年齡:6+歲
體能:提高身體的韌性、體力與耐力,鍛煉大腦的反應能力。
技術:高遠球、挑球、發(fā)球、放網。
精神歷練:培養(yǎng)克服困難的意志力,建立超越自我的自信心。
 
孩子打羽毛球有什么好處?
01
保護視力

孩子在打羽毛球的時候,可以讓視力得到鍛煉。如果孩子有對眼的情況,打羽毛球還有著緩解的作用。

02
增強體質

孩子日常生活中一直忙于學習,多打羽毛球,能夠促進孩子身體健康,增強孩子的體質。

03
提高協(xié)調

打羽毛球需要眼睛和四肢一起配合,所以,在打羽毛球的過程中能夠鍛煉孩子的身體協(xié)調性。

04
促進感情

父母和孩子一起打羽毛球,能夠促進彼此之間的感情,還能夠增強家長和孩子之間的合作默契性。

05
提高反應

孩子在打羽毛球的時候,要通過大腦判斷羽毛球的行進速度和方向才可以正確接到羽毛球。

機構環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
花香盛世課程收獲
打破傳統(tǒng)教學
學習目標

強化身體素質、掌握實戰(zhàn)進階技能、培養(yǎng)戰(zhàn)術意識;培養(yǎng)勇敢、自信、無畏、堅持、超越的品格。

真人老師教學
技術收獲

8項搓球技術、4項勾對角技術、4項推球技術、4項撲球技術;8項高遠球技術、8項吊球技術、4項殺球技術。

師資教研團隊
戰(zhàn)術收獲

步伐專項4項前場步伐、4項后場步伐、16項前后場連貫步伐;8項吊上網技戰(zhàn)術練習、8項殺上網技戰(zhàn)術練習。


打羽毛球必須先從打高遠球開始學起,因為高遠球是羽毛球運動員首先掌握的一項較基本的技術,也是羽毛球運動中的核心技術。無論吊球、殺球、辟吊都是以高遠球為基礎,與高遠球的動作基本上相同,不同的是擊球瞬間手腕動作變化和擊球點。

成都龍泉驛時光公園高中羽毛球暑期班地址在哪?哪家培訓班靠譜?

學羽毛球小編推薦花香盛世體育培訓機構,一直秉承著“用心教好每一個孩子”的原則,增加產品、教育和服務三線并進,為孩子提供真正有價值的訓練課程,從而實現讓孩子健康成長。

花香盛世覆蓋全國18個城市,在籃球、足球、羽毛球等多個體育項目上有著的表現,為青少年體育學習制定了全新的課程標準,打造了更能激發(fā)參與興趣的訓練模式。為孩子們提供訓+練+賽的較佳體育學習時間方法,想了解具體地址,可以咨詢線上客服老師或者撥打全國咨詢熱線400-0929-858。

花香盛世教學優(yōu)勢:

1. 教學體系:課程以動作發(fā)展為主,體能提升為輔,以“測—學—練—賽”的科學訓練循環(huán)為基礎,幫助孩子抓住動作發(fā)展的敏感期,不僅獲得健康的體魄,還能發(fā)展認知、情感、社交、語言等綜合能力。

2. 學習方案:機構打造有嚴謹的課程大綱和統(tǒng)一嚴格的課程標準,根據學員周期性測評制定個性化學習方案。

3. 教學課程:機構依托青少年體育教學經驗和扎實的體育理論水平,開發(fā)符合青少年體育發(fā)展規(guī)律的針對性培訓課程。

4. 教學服務:報班的學生需要通過8-10歲的入學技能測試,11歲以上的學生測試不同內容的測試數據和結果將由教練、教學督導、大數據中心、總部教學中心四重審核。

羽毛球假動作技巧2

羽毛球假動作技巧一:在發(fā)球中的假動作

羽毛球有正反手的發(fā)球,而在正手發(fā)球方面,由于引拍動作可大可小,較容易使用假動作去迷惑對手。

1.正手發(fā)球假動作

站位在發(fā)球區(qū)靠中一些,丁字步,上身朝向邊線。球拍放到離身體較遠的地方,以便較大距離的引拍。

這樣一來,對手以為你要發(fā)高遠球,其心里判斷和準備你要發(fā)高球,所以注意力在后場,重心就靠后了。

而你在實施發(fā)球時,開始是揮拍,當球拍將要擊球的剎那間,收力,拍面輕薄的切擊球脫,發(fā)出一個正手短球,并且落點在對方接球區(qū)前場的內角或者外角,從而使得對手無法接發(fā)球搶攻和回球質量差,你就從開始就搶占主動權了。

2.正手發(fā)網前球假動作

正手似象要發(fā)網前球,球拍的位置距離擊球點的位置較近,沒有什么引拍距離。你的站位和姿勢讓對手以為你要發(fā)網前球,先入為主的判斷使對手將注意力放到前場,而你在發(fā)球時,利用手腕的閃動來帶動球拍,發(fā)出正手平快球、平高球或者高遠球。

由于對手在開始就受你的站位和姿勢的假象影響,反應一下沒跟上而處于被動,也就難保有高質量的回球了。

3.反手發(fā)球假動作

站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī)),持球手將羽毛球舉到規(guī)則允許的較高位置,將球拍的反拍面正向對著羽毛球,似要發(fā)一個近角的網前球。

而在真正實施發(fā)球時,開始的手勢也象以反拍面正向擊球,而在球拍將要觸球的一剎那,手腕變向,以斜拍面去削擊球托,發(fā)了對方一個遠角的網前球。這樣對方上網撲發(fā)球的成功要打折扣了。

4.反手發(fā)網前球假動作

還是站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī)),持球手將羽毛球舉到規(guī)則允許的較高位置,將球拍的反拍面正向對著羽毛球,似要發(fā)一個近角的網前球。

而在真正實施發(fā)球時,開始的引拍也象反拍面正向,但引拍動作較慢。而當球拍要擊到球的一瞬間,大拇指發(fā)力彈擊球拍,發(fā)出一個反手的平快球或者平高球,讓對手只能倉促地應付,其結果是無法接發(fā)球搶攻而失去先機。

課程:天津南開熙悅羽毛球館羽毛球課程 學校: 成都龍泉驛花香盛世時光公園校區(qū)(藍/羽) 咨詢:

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