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武漢江夏花香盛世曼巴體育館校區(qū)(籃/羽)
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武漢江夏羽毛球入門培訓(xùn)班

發(fā)布時間:2023-06-29 11:10:54來源:魔方格

羽毛球是一項隔著球網(wǎng),使用長柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運動項目。羽毛球比賽在長方形的場地上進行,場地中間有網(wǎng)相隔,雙方運用各種發(fā)球、擊球和移動等技戰(zhàn)術(shù),將球在網(wǎng)上往返對擊,以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi),或使對方擊球失誤為勝。

羽毛球課教學目標
01
U5-U12階段
1.寓教于樂,通過訓(xùn)練,建立對羽毛球?qū)W習的興趣。
2.打好籃羽毛球?qū)W習基礎(chǔ),逐漸深入學習。
3.趣味體能訓(xùn)練和親子運動會,綜合鍛煉體育素質(zhì)。
02
U12+階段
1.成熟的實戰(zhàn)練習和學習環(huán)境。
2.提供實戰(zhàn)訓(xùn)練,幫助學員進行相應(yīng)的技術(shù)專項訓(xùn)練。
3.在對抗和競爭中不斷成長和進步。
4.對個人技術(shù)特點進行分析和指導(dǎo)。
羽毛球課程教學內(nèi)容

教學內(nèi)容

適合對象:5-18歲學員
使用教材:花香盛世羽毛球講義
教學師資:花香盛世體育教練
教學內(nèi)容:學員們在教練的指導(dǎo)下,對羽毛球理論和實操技能進行系統(tǒng)學習和掌握。除教學之外,安排各種比賽,讓學員通過相互之間的切磋,掌握羽毛球技能。
輔導(dǎo)目標
羽毛球雙打法介紹
  • 快攻壓網(wǎng) 雅思學習班配圖

    從發(fā)球搶攻開始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球為主,壓在前場進攻。這種打法要求運動員要有較好的半場平抽打技術(shù)和較強的封網(wǎng)意識,力爭在前場解決戰(zhàn)斗。

  • 前場打點 雅思輔導(dǎo)班配圖

    通過網(wǎng)前搓、勾對角及推半場球或找空隙進攻,打亂對方站位,創(chuàng)造后場進攻機會。它要求運動員有細巧的網(wǎng)前技術(shù)。

  • 后攻前封 雅思培訓(xùn)班配圖

    兩運動員基本保持前后站位,后場逢高球就下壓,這種打法要求站在后場的運動員具有連續(xù)扣殺的能力,站在前場的運動員具有較強的封網(wǎng)意識和技術(shù)。

  • 抽壓底線 雅思培訓(xùn)班配圖

    以平高球或長抽球壓住對方底線兩角,即使在對方扣殺時也能以平抽反擊或挑高球達到對方兩底角來調(diào)動對手,伺機進攻。它要求運動員具有較強的防守能力和較好的底線平抽球技術(shù)。

 
花香盛世校區(qū)環(huán)境
 
教室
少兒主題教室
書架
 
花香盛世教學優(yōu)勢
評估選擇
師資考核
羽毛球課程老師經(jīng)過總部對教齡、教學經(jīng)驗、運動員等級、資格證書等綜合評估考核。                           
就業(yè)信息
入學測試
學員通過入學技能測試,測試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過教練、教學督導(dǎo)、總部的多重審核。                                   
文化活動
老師培訓(xùn)
每周至少一次接受花香盛世教練學院培訓(xùn),持續(xù)學習教學技能、教學方式、提升理論水平,提高教學效率。

羽毛球步法由墊步。并步??绮?。蹬步和跳步五種基本步法構(gòu)成,并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法,只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調(diào),才能有利于更快地達到擊球的方位及爭得主動權(quán)。

武漢江夏羽毛球入門培訓(xùn)班選哪家?

花香盛世羽毛球精品課程的推出就是希望能夠通過系統(tǒng)化的專業(yè)訓(xùn)練充分鍛煉孩子的身體機能,從而掌握羽毛球訓(xùn)練技巧,提升能力。花香盛世始終堅持以打造高水準羽毛球教練團隊,為學員提供高品質(zhì)課程。

為了給學員提供更符合青少年羽毛球?qū)W習規(guī)律的高品質(zhì)課程,花香盛世羽毛球教學體系優(yōu)化,根據(jù)年齡劃分的分班模式調(diào)整為根據(jù)技術(shù)水平進行分班?;ㄏ闶⑹烙鹈蚪叹殞W院全新上線,從教練員等級體系、教學方式方法、培訓(xùn)內(nèi)容、考核標準等方面進行升級打造。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)班內(nèi)容

學習貼近實戰(zhàn)的進階技術(shù),掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標,掌握全場對打難點技巧;專注實戰(zhàn),了解比賽規(guī)則;學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術(shù)。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)亮點

訓(xùn)練強度大,激發(fā)身體素質(zhì)與潛能。

師生比例升級,更多觸球練習進步快。

培養(yǎng)比賽能力,提升戰(zhàn)術(shù)意識和技術(shù)。

羽毛球拍要這樣護理

選擇陰涼干燥的存放環(huán)境。冬天不要放在取暖器旁,夏天不要放在車后備箱。高溫環(huán)境會造成球拍漆水脫落甚至碳纖維發(fā)生永久變形,也請勿使球拍在烈日下曝曬避免球拍膨脹變形甚至斷裂。

不要受到外界條件的擠壓也很重要。很多羽球愛好者打球會帶2、3支,甚至5-6支,球拍相互的擠壓會刮掉球拍的漆水,對球拍的表面造成損傷,也會讓球拍因相互擠壓變形,所以攜帶多支球拍需要給球拍一個寬松的環(huán)境。平時不用時,可以將球拍放到球包里,或是單獨放在買球拍附贈的球拍袋里懸掛起來。

握把膠要勤更換。握把膠的主要作用是防滑吸汗,當汗水浸潤外握把膠后到達木柄,容易腐蝕木質(zhì)拍柄。去除了內(nèi)握把膠,則可以纏繞緩沖膜。外握把膠需要經(jīng)常更換以免影響防滑吸汗的效果,當你在外握把膠上感到濕潤感時,你的外握把膠就需要更換了。

拍線需要經(jīng)常檢查。當發(fā)現(xiàn)拍線已經(jīng)磨損起毛時,一定要及時更換球線。如果球拍突然發(fā)生斷線,拍框的受力會變得不均勻,容易出現(xiàn)形變、甚至斷裂的現(xiàn)象,所以當你在打球過程中出現(xiàn)斷線,要在第一時間剪斷拍線。

護線管出現(xiàn)破損同樣需要及時更換。護線管出現(xiàn)破損之后,球線就會直接受力在碳素拍框上面,輕則減少球線使用壽命,重則導(dǎo)致球拍損壞,較終導(dǎo)致不可逆的損傷。

如果球拍長時間不用,需要將拍線剪斷,空拍收納。

課程:廣州天河三溪路羽毛球訓(xùn)練 學校: 武漢江夏花香盛世曼巴體育館校區(qū)(籃/羽) 咨詢:

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