魔方網(wǎng)
發(fā)布時間:2023-07-07 11:19:15來源：魔方格
羽毛球是一項隔著球網(wǎng)，使用長柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運動項目。羽毛球比賽在長方形的場地上進行，場地中間有網(wǎng)相隔，雙方運用各種發(fā)球、擊球和移動等技戰(zhàn)術(shù)，將球在網(wǎng)上往返對擊，以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi)，或使對方擊球失誤為勝。
教學內(nèi)容
從發(fā)球搶攻開始，以左、右分邊站位，平抽平打殺球為主，壓在前場進攻。這種打法要求運動員要有較好的半場平抽打技術(shù)和較強的封網(wǎng)意識，力爭在前場解決戰(zhàn)斗。
通過網(wǎng)前搓、勾對角及推半場球或找空隙進攻，打亂對方站位，創(chuàng)造后場進攻機會。它要求運動員有細巧的網(wǎng)前技術(shù)。
兩運動員基本保持前后站位，后場逢高球就下壓，這種打法要求站在后場的運動員具有連續(xù)扣殺的能力，站在前場的運動員具有較強的封網(wǎng)意識和技術(shù)。
以平高球或長抽球壓住對方底線兩角，即使在對方扣殺時也能以平抽反擊或挑高球達到對方兩底角來調(diào)動對手，伺機進攻。它要求運動員具有較強的防守能力和較好的底線平抽球技術(shù)。
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花香盛世羽毛球培訓亮點
訓練強度大，激發(fā)身體素質(zhì)與潛能。
師生比例升級，更多觸球練習進步快。
培養(yǎng)比賽能力，提升戰(zhàn)術(shù)意識和技術(shù)。
花香盛世羽毛球課程在充分學習之后，教練將帶領(lǐng)大家進行訓練，幫助學員在練習中切實理解如何應用所學到的運動技巧，教練也會及時進行糾錯，讓孩子能夠加深記憶，從學到練的過程中，孩子獲得清晰的學習目標，穩(wěn)扎穩(wěn)打地進行學習和落實，切實解決籃球或者羽毛球學習上的問題。
羽毛球拍磅數(shù)高低的區(qū)別
1、易控制程度不同
處理網(wǎng)前球的時候，高磅數(shù)的容易控制，基本上是自己發(fā)了多少力，它有多少效果;低磅的就不太容易控制，很可能會過高。
2、精準度不同
至于半場殺球，高磅數(shù)的殺起來比較精準，而且如果力氣比較大，發(fā)力方法正確，就會比較有威脅。低磅數(shù)不容易控制啦，而且用了很大力，效果可能還不好。
3、磅數(shù)不同
不過如果力氣不大，建議低磅數(shù)的，保護手腕。羽毛球拍磅數(shù)的高低由運動員的本身水平?jīng)Q定的。一般來說磅數(shù)低的球拍適合初學者，專業(yè)選手適合高磅數(shù)的球拍。
課程：無錫濱湖蠡園羽毛球訓練 學校： 無錫濱湖花香盛世體育蠡園校區(qū)（籃/羽） 咨詢：
