發(fā)布時間:2023-07-07 16:37:06來源:魔方格
羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng),使用長柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運(yùn)動項(xiàng)目。羽毛球比賽在長方形的場地上進(jìn)行,場地中間有網(wǎng)相隔,雙方運(yùn)用各種發(fā)球、擊球和移動等技戰(zhàn)術(shù),將球在網(wǎng)上往返對擊,以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi),或使對方擊球失誤為勝。
教學(xué)內(nèi)容
從發(fā)球搶攻開始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球?yàn)橹?,壓在前場進(jìn)攻。這種打法要求運(yùn)動員要有較好的半場平抽打技術(shù)和較強(qiáng)的封網(wǎng)意識,力爭在前場解決戰(zhàn)斗。
通過網(wǎng)前搓、勾對角及推半場球或找空隙進(jìn)攻,打亂對方站位,創(chuàng)造后場進(jìn)攻機(jī)會。它要求運(yùn)動員有細(xì)巧的網(wǎng)前技術(shù)。
兩運(yùn)動員基本保持前后站位,后場逢高球就下壓,這種打法要求站在后場的運(yùn)動員具有連續(xù)扣殺的能力,站在前場的運(yùn)動員具有較強(qiáng)的封網(wǎng)意識和技術(shù)。
以平高球或長抽球壓住對方底線兩角,即使在對方扣殺時也能以平抽反擊或挑高球達(dá)到對方兩底角來調(diào)動對手,伺機(jī)進(jìn)攻。它要求運(yùn)動員具有較強(qiáng)的防守能力和較好的底線平抽球技術(shù)。
北京石景山羽毛球暑假培訓(xùn)班哪家強(qiáng)?花香盛世羽毛球精品課程的推出就是希望能夠通過系統(tǒng)化的專業(yè)訓(xùn)練充分鍛煉孩子的身體機(jī)能,從而掌握羽毛球訓(xùn)練技巧,提升能力?;ㄏ闶⑹朗冀K堅(jiān)持以打造高水準(zhǔn)羽毛球教練團(tuán)隊(duì),為學(xué)員提供高品質(zhì)課程。
花香盛世體育具有完善的課程體系,根據(jù)孩子們的不同的年齡劃分不同的課程,為孩子們提供良好的學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)能力,花香盛世體育的老師也都是來自各個的體育院校,能夠因材施教,花香盛世體育老師采用寓教于樂的教學(xué)模式,幫助學(xué)員們傳授相應(yīng)技巧和羽毛球訓(xùn)練能力,幫助學(xué)員們提升羽毛球?qū)I(yè)水平,還是非??孔V的。
花香盛世羽毛球課程簡介
適合對象:5-18歲學(xué)員
使用教材:花香盛世羽毛球講義
教學(xué)師資:花香盛世體育教練
教學(xué)內(nèi)容:學(xué)員們在教練的指導(dǎo)下,對羽毛球理論和實(shí)操技能進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握。除教學(xué)之外,安排各種比賽,讓學(xué)員通過相互之間的切磋,掌握羽毛球技能。
羽毛球場地的標(biāo)準(zhǔn)尺寸說明
羽毛球場地的標(biāo)準(zhǔn)尺寸為長方形,每條線的寬度為4厘米。距離天空12米以內(nèi),距離周邊4米以內(nèi),不得有障礙物。場地中央凈高1.524米,雙打邊線凈高1.55米。
羽毛球場地的標(biāo)準(zhǔn)尺寸:羽毛球場地為長13.40米的長方形場地、寬6.10米的雙打場地、寬5.18米的單打場地。球場上每條線的寬度為4厘米,測量應(yīng)從線的外緣開始。球場的邊界較好用白色、黃色或其他容易辨認(rèn)的顏色畫。根據(jù)國際比賽規(guī)則,體育場上方的較小空間是9米。在此高度內(nèi),不得有橫梁或其他障礙物,離體育場2米以內(nèi)不得有任何障礙物。相鄰的兩個球場之間至少要有2米的距離。場地四周的墻壁應(yīng)黑暗且無風(fēng)。
羽毛球場地的標(biāo)準(zhǔn)高度
屋頂:屋頂?shù)男螤罘浅V匾?。它不僅影響體育場的初始建設(shè)成本,還影響體育場運(yùn)行過程中的供熱成本。對于羽毛球來說,體育場的高度并不是越高越好,事實(shí)上,決定因素是體育場屋檐的高度。一般來說,羽毛球場地的屋檐的標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)高度不能低于6.7米(這是羽毛球運(yùn)動的娛樂休閑級別所要求的較低高度)。如果屋頂?shù)钠露群艿停蜁璧K羽毛球在空中飛行。羽毛球場地的較佳位置是兩個相鄰的屋梁之間,屋梁的高度應(yīng)至少7m。
場館高度:體育委員會對羽毛球場地的標(biāo)準(zhǔn)高度做了很多測試。結(jié)果表明,在俱樂部和聯(lián)賽的羽毛球比賽中,體育館羽毛球場地的標(biāo)準(zhǔn)高度為7.6~8.4m。如果身高低于7.6米,不適合舉行高水平比賽。但是,7.6米以下的場地仍可用于舉辦兒童羽毛球和休閑羽毛球活動。在人口稀少的地區(qū),即使羽毛球場的標(biāo)準(zhǔn)高度(指從球場的底線到屋頂?shù)那逦叨?較小,有羽毛球場總比沒有羽毛球場好。
課程:北京石景山蘋九羽毛球訓(xùn)練 學(xué)校: 北京石景山花香盛世體育蘋九校區(qū)(羽毛球) 咨詢: