西安少兒跳繩興趣班推薦

發(fā)布時間:2024-06-25 17:11:06來源：魔方格

萬國體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務(wù)的體育俱樂部，萬國體育，提供不同年齡不同級別的擊劍課程等，以及裝備銷售、賽事活動等服務(wù)，目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、天津、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、青島等多個城市，設(shè)有多家體育中心，場館總面積有幾萬平方米，擁有多條國際比賽標(biāo)準(zhǔn)劍道，萬國體育學(xué)員在各級比賽中取得了多枚獎牌，涵蓋全國業(yè)余和專業(yè)組的多項賽。

萬國體育課程特點

1課程名稱

萬國體育跳繩訓(xùn)練營。

2課程目標(biāo)

掌握正確跳繩姿勢，拿下體測一分鐘跳繩。

3課程品質(zhì)

助力-跳繩成績達(dá)標(biāo)；一分鐘跳繩成績，中考成績彎道超車；助力-初中備考。

為什么要學(xué)跳繩？

為學(xué)業(yè)-體測項目；

為體測-肺闊量提升、BMI指數(shù)達(dá)標(biāo)；

為健康-均衡發(fā)展，長身體；

為智力-反應(yīng)速度專注力UP;

萬國體育班型設(shè)置

1
體驗課：0元體驗課，30分鐘/節(jié)。
2
正價課：10次課，60分鐘/節(jié)。

萬國體育校區(qū)環(huán)境

萬國體育孩子體適能培訓(xùn)中心優(yōu)勢

好訓(xùn)練場館

充滿現(xiàn)代感運動場館，感受運動的魅力；

精英教練團(tuán)隊

近距離接受來自國內(nèi)外專業(yè)運動員指導(dǎo)；

體適能素質(zhì)提升課程

豐富的課程內(nèi)容，平衡訓(xùn)練，球類運動等，應(yīng)有盡有；

細(xì)致周到的課程服務(wù)

一節(jié)0元體驗課讓您充分了解運動的力量，進(jìn)行針對性訓(xùn)練，課前課中課后配有服務(wù)老師。

西安少兒跳繩興趣班推薦?小編推薦萬國體育。跳繩作為一種簡單易學(xué)、效果顯著的鍛煉方式，受到了廣大健身愛好者的喜愛，是青少年鍛煉體能、中考必會的一項運動技能。為了滿足大家對跳繩技能的需求，萬國體育特別推出了跳繩訓(xùn)練營培訓(xùn)班，希望幫助大家掌握跳繩技巧，輕松應(yīng)對考試，享受健康的生活方式。

西安萬國少兒跳繩課程特色

小班課教學(xué)：線下小班課教學(xué)，課程內(nèi)容設(shè)為“體能、技術(shù)、實戰(zhàn)”，采取半周循環(huán)制，實現(xiàn)學(xué)員規(guī)律性、系統(tǒng)性訓(xùn)練。

動態(tài)分層教學(xué)：根據(jù)學(xué)員的入班年齡，聚合水平相近的學(xué)員，分設(shè)不同班次授課。通過學(xué)員在一定周期內(nèi)的訓(xùn)練表現(xiàn)、賽事成績、考級結(jié)果，動態(tài)調(diào)整學(xué)員所處班級，調(diào)整教學(xué)深度，實現(xiàn)不同水平的學(xué)員提升。

課次不設(shè)限：不限制訓(xùn)練次數(shù)，學(xué)員可以在短板模塊調(diào)節(jié)訓(xùn)練頻率。

萬國跳繩課程內(nèi)容

①熱身運動

②跳繩水平測試

③ 跳繩基礎(chǔ)動作指導(dǎo)

④ 指導(dǎo)掌握正確跳繩姿勢及技巧

⑤ 如何避免錯誤姿勢運動損傷

跳繩測試時有哪些注意事項?

1、只有一次機(jī)會

每位考生測試跳繩時只有一次機(jī)會。在測試時，考生不得反搖跳繩，不得一跳多搖，否則將被判為犯規(guī)，當(dāng)次成績無效。

2、意外情況

測試過程如發(fā)生與其他考生拌繩等意外情況，裁判應(yīng)組織相關(guān)考生重測一次。