深圳少兒體能訓(xùn)練課推薦哪家

發(fā)布時間:2023-09-21 13:09:38來源：魔方格

少兒體能訓(xùn)練對身心發(fā)展有著積極的影響，通過提高身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力、培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和社交技巧、培養(yǎng)自信心和堅持精神、提升注意力和反應(yīng)能力以及培養(yǎng)生活樂趣和良好健康習(xí)慣，可以幫助小朋友全面發(fā)展。

少兒體能課程簡介

少兒體能課程簡介
招生對象	2-12歲兒童青少年
教學(xué)師資	萬國體育專業(yè)教練，均為退役運動員
課程詳情	少兒體能素質(zhì)課程以學(xué)生為核心，以運動為主體，打造科學(xué)系統(tǒng)的體能培訓(xùn)。通過游戲的方法，調(diào)動孩子們參與體能訓(xùn)練的積極性,用音樂、游戲和競賽等豐富多元化的教學(xué)形式，鼓勵學(xué)生主動用肢體去探索使學(xué)生的身體運動能力和體能素質(zhì)得到全面的發(fā)展。
使用教材	由萬國體育的運動自編教材，自主研發(fā)課程，助力孩子健康成長。

少兒體能訓(xùn)練課程好處

增強身體機(jī)能

運動可以加快全身的血液循環(huán)，從而使新陳代謝更加旺盛，全身的肌肉也會變得更加結(jié)實，還能刺激骨膜的反作用，使骨骼的發(fā)育更加旺盛，并且調(diào)動全身器官成長。

促進(jìn)大腦發(fā)育

通過體能培訓(xùn)，可以帶給孩子身體一種適度的刺激，活化全身的組織與神經(jīng)系統(tǒng)，使其更早的完善，還能不斷刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)與大腦，增加大腦皮質(zhì)層活躍度，提高大腦活動頻率，使大腦更加發(fā)達(dá)。

提高心肺功能

少兒體適能訓(xùn)練使血液循環(huán)加快、心肌發(fā)達(dá)、收縮力加強。孩子在鍛煉過程中，呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴(kuò)大，肺活量提高，更增強了呼吸器官的功能。

提升學(xué)習(xí)效率

在運動過程中，能制造出全新的腦細(xì)胞，并讓海馬回中的新腦細(xì)胞容積增加。運動刺激帶來腦細(xì)胞的“生長”和“擴(kuò)容”，會讓孩子的記憶力、專注力、靈敏力、反應(yīng)力變得越來越好，對學(xué)習(xí)和認(rèn)知起著重要的作用。

培養(yǎng)健全人格

少兒體適能訓(xùn)練還有助于培養(yǎng)孩子勇敢、頑強等品質(zhì)，使他們保持積極向上的心態(tài)，幫助孩子形成團(tuán)隊意識，磨煉心智的同時，給孩子一個更全面的認(rèn)知，幫助他們建立更健全的人格。

萬國體育環(huán)境

企業(yè)文化

使命

鑄劍育人，承載未來。
愿景

成為大眾的體育俱樂部。
價值觀

勤奮、堅韌、親和、包容、專業(yè)、責(zé)任。

萬國體育簡介

萬國體育

萬國體育，提供不同年齡不同級別少兒體能課程，裝備、賽事活動等服務(wù)，目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、天津、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、青島等多個城市，設(shè)有近50家體育中心，場館總面積有幾萬平方米，擁有上百條國際比賽標(biāo)準(zhǔn)劍道，萬國體育學(xué)員在各級比賽中取得了共獲500余枚獎牌，涵蓋全國業(yè)余和專業(yè)組的多項賽。

深圳少兒體能訓(xùn)練課推薦哪家?體能素質(zhì)提升課程，選擇萬國體能性價比高，教學(xué)專業(yè)、機(jī)構(gòu)正規(guī)，畢竟已經(jīng)有近二十年的體能培訓(xùn)經(jīng)驗了。體能培訓(xùn)班開課時間靈活，一般是隨到隨學(xué)，教練會根據(jù)學(xué)員的具體運動水平，身體狀況和自身學(xué)習(xí)需求等因素綜合考慮后給出建議的課程，學(xué)員確定后就可以開始參考培訓(xùn)課程了，一般開設(shè)有常規(guī)班、周末班、寒暑假班、一對一、小班課等，學(xué)員可以根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。

深圳萬國體育少兒體能訓(xùn)練課

招生對象

想要培養(yǎng)運動興趣，提升運動能力，強身健體的孩子

適用年齡

3歲以上青少年兒童

課程簡介

萬國體育作為一家專業(yè)的體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，致力于為學(xué)員提供高品質(zhì)的培訓(xùn)課程和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，備受好評。萬國體育的少兒體能訓(xùn)練項目是促進(jìn)兒童身體健康和發(fā)展的重要組成部分。在少兒時期，孩了的身體和大腦都在發(fā)展，通過適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練，可以幫助孩子增強體質(zhì)、提高身體協(xié)調(diào)性、增強心肺功能、提高免疫力等。

課程詳情

課程項目主要有：

1、跑步

跑步是較基本的少兒體能訓(xùn)練項目，它可以幫助孩子提高心肺功能，增強心血管系統(tǒng)的健康。在場館里，組織孩子們進(jìn)行短跑和折返跑等

2、跳繩

跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協(xié)調(diào)性，同時還能增強手眼協(xié)調(diào)能力?？梢宰尯⒆与p腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進(jìn)行花式跳繩比賽。

3、球類運動

球類運動可以幫助孩子增強肌肉力量和協(xié)調(diào)性，同時還能提高孩子的團(tuán)隊合作精神，組織孩子們進(jìn)行籃球、足球等專項活動。

4、平衡車

通過騎行訓(xùn)練強化前庭功能，促進(jìn)腦的發(fā)育、提升感官綜合能力，增加雙腿肌肉力量，鍛煉寶寶的手、眼、腦協(xié)調(diào)能力和肢體平衡能力;孩子獨立掌控滑行速度，從而提高運動能力和控制能力，一旦掌握，可輕松過渡到自行車。

5、各種高平衡木

通過走平衡木，鍛煉小朋友的平衡能力，提高身體控制力。此外，克服膽怯心理，增強自信心，培養(yǎng)小朋友堅強勇敢、不怕困難的精神。