打羽毛球可以調(diào)節(jié)我們的緊張情緒，緩解我們心理上的緊張壓力，降低焦慮狀態(tài)、心理紊亂等;能有效的改善我們抑郁的情況，減輕抑郁程度，減輕

盡管羽毛球在技術(shù)要求上強調(diào)一致性，但在實際運用時仍有一定的差異，如殺球動作要比吊球動作大且發(fā)力早。能否合理地使用技術(shù)動作與平時練習(xí)

要知道，在正規(guī)的羽毛球比賽中，要想一擊即中，必須依靠高遠(yuǎn)球技巧。而且，高遠(yuǎn)球技術(shù)也是其他技術(shù)的重要基礎(chǔ)。另外，吊球，殺球，抽球，平