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西安未央花香盛世宇馨球館校區(qū)(羽毛球)
全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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西安未央宇馨球館兒童羽毛球培訓(xùn)班

發(fā)布時(shí)間:2023-06-28 09:07:07來(lái)源:魔方格

花香盛世羽毛球培訓(xùn)班貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù),掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接。以參賽為目標(biāo),掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧。專注實(shí)戰(zhàn),了解比賽規(guī)則。學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對(duì)角、推球等技術(shù)。

羽毛球課常見(jiàn)疑問(wèn)

小孩太調(diào)皮,去練羽毛球會(huì)難管?

孩子瘦弱,打羽毛球能吃得消嗎?

孩子耐力差,能進(jìn)行羽毛球?qū)W習(xí)?

羽毛球訓(xùn)練會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)?

女孩子可以參加羽毛球訓(xùn)練嗎?

?
是否遇到以下 問(wèn)題?
羽毛球課程詳情
提高能力
課程服務(wù)
提高身體的韌性、體力御耐力,從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力。
學(xué)習(xí)技術(shù)
附贈(zèng)服務(wù)
學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù)。
培養(yǎng)信心
報(bào)名提醒
培養(yǎng)克服孩子困難的意志力,建立自信心。
羽毛球入門基本動(dòng)作
  • 01

    發(fā)球動(dòng)作

    發(fā)球時(shí)拿球的方式要正確,一種是輕捏羽毛,另一種是以五指輕握住球的球托上方。

  • 02

    握拍姿勢(shì)

    握拍時(shí)盡量不要太用力,要保持放松,以便在打球時(shí)發(fā)揮手腕的力量。

  • 03

    腳步動(dòng)作

    球落在身體前上方時(shí),把球擊打回去,如果球落在身體后面,要挪動(dòng)腳,讓身體后移,以便在正前方擊打球。

  • 04

    擊球動(dòng)作

    擊球時(shí)必須用手腕的力,如果平時(shí)習(xí)慣用手臂的力,要多加練習(xí),這樣才能控制好打球的力度和球的方向。

校區(qū)環(huán)境
  • +
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  • 走廊特寫+
花香盛世課程亮點(diǎn)
問(wèn)題
 

訓(xùn)練強(qiáng)度大,激發(fā)身體素質(zhì)與潛能。

 

師生比例升級(jí),更多觸球練習(xí)進(jìn)步快。

 

培養(yǎng)比賽能力,提升戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和技術(shù)。

 
 
 

要知道,在正規(guī)的羽毛球比賽中,要想一擊即中,必須依靠高遠(yuǎn)球技巧。而且,高遠(yuǎn)球技術(shù)也是其他技術(shù)的重要基礎(chǔ)。另外,吊球,殺球,抽球,平高球等也都是訓(xùn)練的重點(diǎn)。西安未央宇馨球館兒童羽毛球培訓(xùn)班哪家靠譜?

花香盛世羽毛球課程在充分學(xué)習(xí)之后,教練將帶領(lǐng)大家進(jìn)行訓(xùn)練,幫助學(xué)員在練習(xí)中切實(shí)理解如何應(yīng)用所學(xué)到的運(yùn)動(dòng)技巧,教練也會(huì)及時(shí)進(jìn)行糾錯(cuò),讓孩子能夠加深記憶,從學(xué)到練的過(guò)程中,孩子獲得清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo),穩(wěn)扎穩(wěn)打地進(jìn)行學(xué)習(xí)和落實(shí),切實(shí)解決籃球或者羽毛球學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)特色

對(duì)抗性為導(dǎo)向的基本功訓(xùn)練,對(duì)抗性訓(xùn)練,幫助學(xué)員實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。

為學(xué)員設(shè)定私人提升計(jì)劃,科學(xué)提升能力,因材施教,訓(xùn)練更有趣、更輕松。

更多結(jié)合配合性、團(tuán)隊(duì)協(xié)作為導(dǎo)向的基本功訓(xùn)練,在實(shí)際的訓(xùn)練中有效的鍛煉學(xué)員多方面的能力。

以羽毛球?qū)m?xiàng)體能為主,與線下課程相配合,采用漸進(jìn)式循環(huán)訓(xùn)練模式,提升核心力量、爆發(fā)力增長(zhǎng)、速度、靈敏協(xié)調(diào)等。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)班

羽毛球A+課程

學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù),提高身體的韌性、體力御耐力,從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力,培養(yǎng)克服孩子困難的意志力,建立超越自我的自信心。

羽毛球菁英班

學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù),掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo),掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧;專注實(shí)戰(zhàn),了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對(duì)角、推球等技術(shù)。

身體訓(xùn)練要圍繞羽毛球?qū)m?xiàng)特點(diǎn)來(lái)安排:

身體訓(xùn)練是指運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法和手段,以有效地影響人體各組織、器官機(jī)能。代謝及形態(tài)結(jié)構(gòu),從而達(dá)到促進(jìn)健康,提高競(jìng)技能力的目的,在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中常以發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)作為身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容,即著重發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的力量、速度、耐力、柔韌等素質(zhì),羽毛球項(xiàng)目對(duì)身體素質(zhì)的要求是相當(dāng)高的,在抓好全面身體素質(zhì)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,要著重發(fā)展專項(xiàng)身體素質(zhì)。

身體訓(xùn)練的安排應(yīng)圍繞羽毛球?qū)m?xiàng)的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行。力量是身體素質(zhì)的基礎(chǔ),羽毛球運(yùn)動(dòng)員雖不是強(qiáng)調(diào)發(fā)展力量,但應(yīng)在具有一定的力量的基礎(chǔ)上發(fā)展速度力量和力量耐力,使之增加比賽所需的較強(qiáng)動(dòng)作發(fā)力和長(zhǎng)時(shí)間的奔跑、蹬、跳、跨以及上肢的連續(xù)擊球動(dòng)作。發(fā)展速度素質(zhì)是羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的核心,它應(yīng)著重加強(qiáng)反應(yīng)速度、動(dòng)作速度(動(dòng)作頻率)和急停、急動(dòng)的變向、變速的移動(dòng)速度。隨著技術(shù)水平的不斷提高,拍數(shù)增多、比賽時(shí)間增長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)員需要承受在50-90分鐘激烈活動(dòng)的體力要求,速度耐力對(duì)羽毛球項(xiàng)目的意義越顯重要,這又要有較好的有氧代謝能力。在抓主要身體素質(zhì)提高的同時(shí),不應(yīng)忽視其他身體素質(zhì)的訓(xùn)練,尤其柔韌性必須從兒童抓起,發(fā)展羽毛球項(xiàng)目所需要的肩、腕、腰、髖、踝等關(guān)節(jié)的柔韌素質(zhì),否則隨著年齡的增大,就會(huì)造成動(dòng)作幅度不大,韌帶僵硬,使之影響技、戰(zhàn)術(shù)水平的進(jìn)一步發(fā)展。

課程:廈門思明建輝館羽毛球培訓(xùn) 學(xué)校: 西安未央花香盛世宇馨球館校區(qū)(羽毛球) 咨詢:

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