杭州江干少兒籃球培訓(xùn)哪個教的不錯？

發(fā)布時間:2021-08-30 16:02:35來源：魔方格

打籃球是一項全身運動，同時，打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的，這對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉，大大刺激左右腦的發(fā)育，而動作和戰(zhàn)術(shù)的變化，加速了大腦做出反應(yīng)，這也就是人們常說的動作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外，更因為運動的刺激，讓腦部發(fā)育增強，讓孩子變得更加的聰明。

打籃球的基本動作

學(xué)會運球

這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無事可做時，你可以自己拿個籃球運球。當(dāng)你熟練后，你可以試著邊走邊運球，然后你可以邊跑邊拍，用雙手交替排球。慢慢熟練運球。

學(xué)會三步上籃

熟悉運球后，可以練習(xí)上籃，這也是基本的籃球動作，上籃可以從正面上籃開始，先運球進入禁區(qū)，然后抱著籃球跑2步，第三步在空中跳起來打籃球到籃板，之后在前場熟悉邊路等等。

啟明星為4—16歲孩子提供專業(yè)，快樂的籃球教育

優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星，讓孩子們在專業(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運動熱情，增強團隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運動的文化，規(guī)則，戰(zhàn)術(shù)的同時，提高孩子運傳投的基本技術(shù)，實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用，同時鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。

啟明星籃球課程體系

大眾興趣班

東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過游戲化訓(xùn)練方式，培養(yǎng)學(xué)員運動興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。

校區(qū)精英班

為有進一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過測試選拔學(xué)員，并根據(jù)學(xué)員特點進行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練，強化學(xué)員意志品質(zhì)，同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。

城市精英班

為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級別班型，旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學(xué)員，在個人競技水平進一步提高的基礎(chǔ)上，針對團隊意識、配合能力進行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練，同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。

啟明星籃球課堂特色

一、訓(xùn)練為輔，育人為本。

啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境，幽默的課堂環(huán)境；和諧的師生關(guān)系；純真的同學(xué)友情。主動主辦節(jié)日活動，讓孩子在互動中感受愛，傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因，也是孩子們健康快樂成長的重要因素。

二、因材施教，細化課程。

學(xué)前階段（4－6歲）：啟發(fā)運動興趣，培養(yǎng)運動習(xí)慣。

不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，在啟明星，孩子是主體，老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。用拼圖，積木，繪本等科學(xué)教具培養(yǎng)孩子遵守紀律，養(yǎng)成合作習(xí)慣，同時在健康快樂的課堂里對英文進行啟蒙。

中小學(xué)階段（7-15歲）：提升基本技術(shù)，強化身體素質(zhì)。

學(xué)習(xí)的推動者從老師變成了學(xué)生，教學(xué)的過程從單向授課變成項目式教學(xué)。老師只提出問題然后將讓學(xué)生以個體或團隊分工的方式尋找解決辦法，查閱資料，探索學(xué)習(xí)等方式解決問題，不同強度的訓(xùn)練以及專業(yè)級的比賽，培養(yǎng)自信的人生觀和堅強無畏的性格。

學(xué)校介紹

東方啟明星

籃球培訓(xùn)學(xué)校

北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù)，從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式，擴大體育市場，推進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經(jīng)打破語言、文化和地域的障礙，無論通過東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營、外教特訓(xùn)營、海外籃球訓(xùn)練營等，您都能享受較高質(zhì)量的籃球體驗。

球場上，不是每一次投籃都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一場比賽都能夠勝利，唯有跌倒了站起來再戰(zhàn)斗才能贏得勝利。球場上，不到終場哨響，球的軌跡永遠都是指向?qū)Ψ降幕@筐;不到較后一刻，你永遠都不知道答案是什么…勝利決定在較后一刻。人生亦如此，做每件事都必須學(xué)會堅持，利用毅力完成使命。那么，杭州江干少兒籃球培訓(xùn)哪個教的不錯？推薦東方啟明星。

東方啟明星課程體系

4到6歲幼兒，是以團隊游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容...

7到9歲少兒，主要以賞識鼓勵的原則指導(dǎo)學(xué)員，先進的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進學(xué)員的技術(shù)進步...

10到12歲少兒，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術(shù)的訓(xùn)練...

在我國大學(xué)，職業(yè)聯(lián)賽休賽期間，對于有修復(fù)穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員，測試評估，找出技術(shù)問題，進行針對性強化訓(xùn)練，并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信，更能適應(yīng)場上任何變化。

孩子是否用成人籃筐和場地?

不同年齡的孩子可以選擇不同尺寸的籃球。孩子們還不夠高，不夠強壯，不能使用標準的7號球。在日常練習(xí)中，建議給他們一個過渡過程-使用六球甚至五球，并逐步增加。

3號球：6歲以下兒童;

5號球：6-10歲兒童;

6號球：11-13歲的兒童和所有11歲以上的女孩;

7號球：所有13歲以上的男孩。

兒童練幾號籃球更合適?

兒童籃球有4號和5號，4號更適合幼兒園小朋友，5號適合小學(xué)一年級到三年級的小朋友。女球6號，男球7號，如果孩子因為手小而練習(xí)打籃球，建議用4號或者5號，如果想專業(yè)發(fā)展，建議用6號.6號球更能培養(yǎng)孩子的球感和球感。在力量，射擊和運球更接近游戲。如果您的孩子更大，您可以使用第7個球。使用7號球來提高控球，增加投籃時候的手感。

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