廣州東方啟明星籃球培訓費是多少？

廣州東方啟明星籃球培訓費是多少?少兒班一般來說教學內容趨于身體鍛煉以及興趣培養(yǎng)，青少年會開始定期的基礎練習以及運動訓練，學習基礎的技巧和技術培訓。少兒班一學期大概在10-20天，正常時間一周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常的培訓價格在2000元左右。

東方啟明星籃球教學特色

引領走向世界

學員從籃球0基礎到比賽，每年的全世界交換教學意見讓東方啟明星教練員持續(xù)更好輸出。

ES測評法

即教練鼓勵孩子在表現上自評，并將評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程。

家校溝通

東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺：手機應用程序E-StarCamp，幫助家長隨時了解孩子的訓練情況。

籃球常用傳球方法

雙手胸前傳球

雙手胸前傳球就是在把球傳出去之后，拇指和手心要朝下，其他的手指保持向前，而擊地傳球時，手指要向下有力，要讓球碰倒地板后，再進行反彈，讓球到達接球隊員的腰間位置。

雙手擊地傳球

在進行雙手擊地傳球的時候，要保持手指的張開，大拇指要形成八字形，然后使用指根以上的部位，去握住球的側后方，讓手心空著;然后兩個肘部要保持自然的彎曲狀態(tài)，并放在身體的兩側部位，然后把球放在胸前的部位。這個時候，要保持腕部，肩部肌肉的放松，身體是站立的姿勢。在練習傳球時，后腿要蹬地，身體的重心要向前面移動，手腕要從下到上進行翻轉，與此同時，大拇指要用力地向下壓，然后使用中指和食指進行用力的彈撥，這樣就可以把球傳出去了。