珠?；@球培訓就選青出于藍

珠海籃球培訓就選青出于藍，珠海市香洲區(qū)籃球協(xié)會成立于2015年7月，前身是珠海市香洲區(qū)三友籃球協(xié)會，于2006年由7位籃球愛好者發(fā)起成立，09年在民政部門登記成為正式社會組織，在冊登記會員超500人，是香洲區(qū)官方籃球協(xié)會組織，具備承辦各類政府服務、競賽活動、培訓推廣、聯(lián)誼交流的資格和能力。

珠海青出于藍籃球課程介紹

興趣入門組

興趣引導，寓教于娛，與游戲為輔，籃球訓練為主,培養(yǎng)青少年兒童的籃球基礎，學習籃球運球基礎知識和球感培養(yǎng)，通過合理的鍛煉時間安排，養(yǎng)成良好的運動習慣，提高學員的身體素質，培養(yǎng)學員體育興趣。

基礎提升組

以籃球基礎為主要方向，關注學員的全面成長，讓孩子通過-定強度的鍛煉促進身心成長。在個人訓練中，著重于三大基本功:控球、傳球、投籃，牢固基礎，培養(yǎng)信心。

技術提高組

以學員技術以及體能發(fā)展為宗旨，給有一定籃球基礎的學員帶來更高的發(fā)展。通過更高強度的訓練和比賽，學習團隊合作，培養(yǎng)集體榮譽感。并將技術合理運用于實戰(zhàn)。進一步加強其抗壓能力，學會自我調節(jié)、解決爭執(zhí)和抗挫折的能力。

參加籃球培訓班需要掌握什么技能?

1. 如果想突破對手，運球速度不能太快，但必須有節(jié)奏感。如果你精通該技術，則可以時快時慢地運球。請注意，雙腿應隨時準備加速，以使對手無法理解自己的真實意圖，并可以輕松掌握進攻的主動性和節(jié)奏感。

2. 如果要當面突破，不要將身體傾斜得太靠近對手，雙腳之間的距離也不要太大。這會影響你的防守速度。你可以假裝突破并看對手的上半身。當對手跳起來時，你再跳，否則就會晃，并導致防守失敗。