發(fā)布時間:2023-02-10 14:43:26來源:魔方格
10-12歲的少兒籃球?qū)W習(xí)的內(nèi)容主要是籃球的運傳投突整體的籃球教學(xué),配合前期團隊對抗訓(xùn)練,半場技術(shù)訓(xùn)練等訓(xùn)練內(nèi)容,逐步幫助孩子們提升籃球的技術(shù)和團隊的凝聚力,學(xué)習(xí)的時候不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度,也將會有專業(yè)的教練老師提升孩子的綜合品性和素質(zhì),鼓勵的方式讓運動的激情去感染孩子。
針對13-15歲孩子的籃球訓(xùn)練課程主要學(xué)習(xí)的重點就是以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,幫助孩子掌握完整的籃球技能,通過一系列傳球動作的訓(xùn)練,完成三人配合訓(xùn)練,邀請多年教學(xué)經(jīng)驗的教練進行指導(dǎo),有針對性的訓(xùn)練,明確訓(xùn)練的目標(biāo),幫助孩子提高身體協(xié)調(diào)性,以及靈敏性,讓孩子提升對籃球的喜愛。
東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項運動充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運動習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。
東方啟明星籃球課程通過溝通體系,激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓(xùn)練而達到教學(xué)目的,而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點,通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個人能力的提升。
訓(xùn)以致賽,在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術(shù)的提高,并且還能通過訓(xùn)練過程中所加入的啟明星因素,讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)與籃球比賽的同時,更能在此項運動中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動,無論是4歲,還是16歲,孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。
籃球運動作為一項培養(yǎng)孩子綜合性發(fā)展成長的訓(xùn)練運動,成為了家長培養(yǎng)孩子興趣的首要的選擇。在籃球訓(xùn)練的過程中無論是對于孩子的身體素質(zhì)還是對于孩子的心理素質(zhì)發(fā)展都有著非常積極的影響,不僅能夠針對孩子的成長鍛煉孩子的身體素質(zhì),促進孩子免疫力提升和身體發(fā)育長高,而且能夠從學(xué)習(xí)中磨練學(xué)員的性格,對于青少年的性格塑造也有很大的幫助,來東方啟明星籃球,一起陪伴孩子成長!
長沙芙蓉東方啟明星籃球培訓(xùn)口碑怎么樣?相較于其他的籃球培訓(xùn)機構(gòu),它還是比較靠譜的,經(jīng)過多年的籃球培訓(xùn)經(jīng)驗積累,已經(jīng)形成了完善的教學(xué)服務(wù)和訓(xùn)練體系,課程及服務(wù)全面升級,滿足不同年齡階段的學(xué)員不同的籃球?qū)W習(xí)需求,目前在教學(xué)實力和教學(xué)規(guī)模上已經(jīng)初具實力,能夠為學(xué)員提供高質(zhì)量的教學(xué)內(nèi)容。
經(jīng)過多年的發(fā)展,不斷探索發(fā)展,聽取學(xué)員和家長以及老師的以及,積極改進,現(xiàn)在已經(jīng)擁有完善的教學(xué)設(shè)施,能夠給學(xué)員帶來優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)體驗。配備專業(yè)寬敞的籃球訓(xùn)練場地,籃球場館關(guān)注孩子的安全問題,設(shè)計了相應(yīng)的保護措施,讓孩子能夠在安全舒適的訓(xùn)練場地中進行訓(xùn)練。配備專業(yè)的教學(xué)設(shè)備,設(shè)置單獨的更衣室和為學(xué)員準(zhǔn)備統(tǒng)一的籃球運動服等,做好孩子的后勤工作。
東方啟明星籃球配備了專業(yè)的籃球教研團隊和教師資源庫,教研團隊研究孩子的成長特點,設(shè)置不同年齡階段孩子發(fā)展的籃球課程,幫助孩子通過籃球的學(xué)習(xí)不僅能夠?qū)W習(xí)到專業(yè)的籃球技能,還能夠通過學(xué)習(xí)籃球技能促進學(xué)員的身心發(fā)展?;@球教練經(jīng)驗豐富,并且具有高度的責(zé)任感,幫助孩子發(fā)現(xiàn)進步的空間。
在課堂上,采用趣味性教學(xué)方法,培養(yǎng)孩子的籃球技能。老師手把手教學(xué),注重孩子的籃球訓(xùn)練基礎(chǔ),整個教學(xué)過程循序漸進,幫助學(xué)員從基礎(chǔ)的籃球技能逐步學(xué)習(xí),逐漸強化,更好的將理論知識運用到實際的籃球運動當(dāng)中。同時采用鼓勵教學(xué),幫助孩子培養(yǎng)籃球的信心。
東方啟明星籃球訓(xùn)練營尊重孩子的個性發(fā)展,老師善于指導(dǎo)不同性格的學(xué)生,讓每個孩子都能夠得到老師的關(guān)注,陪伴學(xué)員訓(xùn)練,課堂上親身示范,手把手教學(xué),幫助孩子逐漸掌握正確的籃球技能,促進自身的全面發(fā)展!
籃球運球技術(shù)訓(xùn)練
1、高運球
高運球一般在沒有防守阻撓的情況下,用于行進間運球。在運球的時候,兩腿微屈,雙目平視,手用力向前下方推按球,球的落點在身體側(cè)前方,使球反彈的高度在腰腹之間,手腳協(xié)調(diào)配合,使籃球有節(jié)奏地向前運行。
需要注意的是運球的那只手虎口沖前,同時注意籃球的落點。原地運球時,手要控制籃球的正上方。行時間運球時,手要控制球的后側(cè)上方,以肘關(guān)節(jié)為軸做上下的按拍動作。
2、低運球
在籃球運球技術(shù)中,低運球是常用于擺脫防守的一種方法。進行低運球的時候,兩腿彎曲,重心下降,上體前傾,用上體和腿保護球的同時用手短促地拍按球,使球從地面向上反彈的高度在膝部以下。
需要注意的是,在進行低運球的時候,必須控制好反彈高度,短促地按拍球。通常在膝關(guān)節(jié)部位上下按拍球。以腕關(guān)節(jié)為軸,用手腕的力量按拍。
3、急起急停運球
在運球中,突然急停時,手拍按球的前上方。運球疾起時,要迅速起動拍按球的后上方,要注意用身體和腿保護球。需要注意的是,運球急停急起時,要停得穩(wěn)、起得快。
課程:長沙芙蓉4-16歲少兒籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 長沙芙蓉區(qū)火炬路東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢: