武漢江夏籃球培訓班哪家教學不錯

發(fā)布時間:2023-03-08 15:24:03來源：魔方格

近幾年，隨著青少年體育培訓越來越火爆，家長們也越來越重視對于孩子的體育教育。而籃球這項充滿著競技精神的運動也被家長所青睞，掌握籃球的技巧、戰(zhàn)術，學習到籃球比賽的知識，提升青少年力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，增強青少年團隊協(xié)作的能力。

啟明星4-9歲籃球培訓

年齡階段	培養(yǎng)內(nèi)容	課程內(nèi)容
4-7歲	培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成良好習慣。	技術：初步學習基礎動作，平衡能力，動作速率，規(guī)則游戲，情景導入。體能：階段性提高訓練負荷，鞏固技術動作，本體感知，初步認知。品德：協(xié)作將貫穿始終，養(yǎng)成協(xié)同合作，建立歸屬感，促進認知。
7-9歲	強化技術，速度，反應,注重協(xié)調(diào)性。	技術：技術訓練專項化，加強動作穩(wěn)定性，針對弱側肢體練習，提高技術銜接要求。體能：基礎力量訓練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，反應能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結合技術練習，反應能力和速度力量的發(fā)展。品德：良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強化自控能力樹立責任心，加強協(xié)同合作及綜合思維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團隊合作精神。

籃球課程類型

籃球大眾興趣班
精英特訓班
一對一私教
外教特訓營
國內(nèi)營地
海外游學
線上課
ESBA賽事

東方啟明星籃球培訓優(yōu)勢

1 訓練

在國內(nèi)，大部分有意識的家長都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則，以技術進步為導向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運動習慣，從籃球訓練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。

2 溝通

"溝通體系"是前女籃國家隊主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國孩子普遍需要提升的必備生活要素，將溝通體系設為籃球四大體系中的中心地位，隨著學員技術的提升，不斷加固、加深溝通在團隊籃球中的重要地位，使之在訓練中呈承上啟下的態(tài)勢。東方啟明星籃球課程通過溝通體系，激發(fā)學員開朗、協(xié)作和領導等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓練而達到教學目的，而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點，通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個人能力的提升。

3 比賽

訓以致賽，在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術的提高，并且還能通過訓練過程中所加入的啟明星因素，讓學員在掌握籃球技術與籃球比賽的同時，更能在此項運動中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動，無論是4歲，還是16歲，孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。

東方啟明星校區(qū)環(huán)境

東方啟明星

機構簡介

東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年，是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經(jīng)紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓練。目前已發(fā)展為在全國覆蓋近百座城市，業(yè)內(nèi)用戶口碑的籃球教育頭部品牌。

孩子喜歡籃球，那就快讓孩子們來東方啟明星籃球培訓報名吧!這是家全國類的籃球培訓機構;將國外的籃球教學體系與國內(nèi)兒童的身體素質(zhì)相聯(lián)系，讓孩子們接受科學的、系統(tǒng)化的教學服務;助力孩子們成為籃球籃球健將!

武漢江夏籃球培訓班哪家教學不錯?

東方啟明星籃球培訓根據(jù)學生們的年齡進行了劃分，讓每個階段的小朋友都接受不同的籃球訓練;籃球教學目的也各不相同!所以，在教學過程中，每一位學生都會享受貼合自身的籃球訓練;讓學員們享受的優(yōu)勢多多!

而且在東方啟明星籃球培訓，孩子們能夠與接觸的籃球教練;他們的履歷非常豐富，能夠為學生們帶來教學指導;他們經(jīng)歷過層層的考核，在籃球技術過硬的同時，具有與小朋友授課的方法;讓學生們能夠掌握多樣化的教學優(yōu)勢;讓學生們的學習能力獲得提升!

不基本如此，他們的訓練也是非常合理的!東方啟明星少兒籃球培訓進行分層教學之后，每一位學生們享受的體能、籃球訓練都是貼合自身生長需要的!并且隨著孩子們年齡變化，孩子們的班型也會發(fā)生變化;體能訓練難度加大、并且籃球訓練內(nèi)容難度加深等等!

還會為孩子們安排各式各樣的實踐方式;例如讓學生們進行系統(tǒng)化訓練，為了檢驗他們的籃球實力，會在校內(nèi)組織對抗賽;在實際的比賽中鍛煉出學生們的籃球能力等等;還會不定期的舉辦校外籃球對抗賽，讓學生們收獲滿滿;提升他們的綜合能力!

以及選擇東方啟明星籃球培訓還讓學生們享受教學服務;享受老師們的嚴格監(jiān)管等等;同時還有趣味教學法;利用游戲的方式，讓學生們在的綜合能力得到提升;成為看籃球能力者!

學習籃球不僅僅是能夠培養(yǎng)孩子們的身體素質(zhì)、籃球技術等等;還能夠培養(yǎng)學生們團結合作、勇敢拼搏體育精神等等;選擇東方啟明星籃球培訓，讓孩子們能夠學習體育精神掌握、培養(yǎng)積極的心態(tài)等等;讓學生們在教學服務獲得籃球技術的提升;成為籃球小健將!

籃球怎的基本功及體能訓練

1、籃球基本功

籃球作為一種綜合性競技體育運動,基本功包括運球、投籃、跑位、防守、籃板、搶斷等多方面,但是這些基本功都需要靈活運用好手部技巧,培養(yǎng)打球的“球感”,這需要綜合運用手臂、手腕、手指的整體配合,鍛煉其靈活性、柔韌性、伸展性,更好地完成各種打球的動作,在掌握好首部技巧的基礎上,搭配動作技能和四肢的專項訓練,才能夠練好籃球的基本功。

2、籃球體能訓練

籃球的體能訓練較好是有合理的規(guī)劃,利用杠鈴進行大力量訓練,如負重蹲起、抓舉、提鈴等,大力量訓練每周要保持在三次左右,有一定時間間隔但不間斷;同時搭配小力量的訓練,所謂小力量訓練就是利用小的訓練器械進行,重量較輕頻率較高。無論是大力量訓練還是小力量的訓練,一次訓練基本以1.5小時~2小時為宜,合理的安排訓練的強度和密度,能夠對球技有明顯性的提高。

課程：武漢江夏兒童籃球培訓學校： 武漢江夏東方啟明星籃球培訓 咨詢：

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