發(fā)布時間:2023-03-09 10:45:17來源:魔方格
年齡階段 | 培養(yǎng)內(nèi)容 | 課程內(nèi)容 |
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4-7歲 | 培養(yǎng)運(yùn)動興趣,養(yǎng)成良好習(xí)慣。 | 技術(shù):初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動作,平衡能力,動作速率,規(guī)則游戲,情景導(dǎo)入。 體能:階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷,鞏固技術(shù)動作,本體感知,初步認(rèn)知。 品德:協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進(jìn)認(rèn)知。 |
7-9歲 | 強(qiáng)化技術(shù),速度,反應(yīng),注重協(xié)調(diào)性。 | 技術(shù):技術(shù)訓(xùn)練專項化,加強(qiáng)動作穩(wěn)定性,針對弱側(cè)肢體練習(xí),提高技術(shù)銜接要求。 體能:基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加,增加有氧耐力素質(zhì),反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí),反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。 品德:良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心,加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團(tuán)隊合作精神。 |
隨著社會的發(fā)展,家長越來越關(guān)注孩子的素質(zhì)養(yǎng)成,對于孩子的素質(zhì)教育家長尤為重視,想要從小培養(yǎng)孩子的運(yùn)動習(xí)慣,強(qiáng)身健體,不如選擇籃球,它作為一項全能的運(yùn)動項目,老少皆宜,幫助孩子在學(xué)習(xí)籃球過程中,不僅能夠增強(qiáng)體魄,而且對于孩子的性格塑造也有很大的幫助,杭州余杭少兒籃球培訓(xùn)班推薦哪家?來東方啟明星籃球培訓(xùn)營,讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中愛上籃球!
自成立以來,一直致力于為青少年提供籃球培訓(xùn)課程,憑借多年的教學(xué)經(jīng)驗積累以及豐富的教育教學(xué)資源,擁有完善的課程體系,根據(jù)孩子不同的年齡階段開設(shè)了不同的籃球培訓(xùn)課程,采用進(jìn)階式課程培訓(xùn)體系,由淺入深教學(xué),滿足學(xué)員的多樣化學(xué)習(xí)需要。
東方啟明星籃球培訓(xùn)專注于青少年籃球培訓(xùn),擁有獨(dú)立的訓(xùn)練場館,交通便利,方便學(xué)員前去學(xué)習(xí),校區(qū)訓(xùn)練環(huán)境,教學(xué)場館寬敞,擁有獨(dú)立的更衣室等,配備醫(yī)療室等,訓(xùn)練氛圍濃厚,隨處可見訓(xùn)練的身影,為學(xué)員提供教學(xué)環(huán)境。
同時為學(xué)員提供充足的教師資源,老師訓(xùn)練經(jīng)驗豐富,擁有多年的帶班經(jīng)驗,并且擁有過硬的職業(yè)素養(yǎng),善于指導(dǎo)不同性格的孩子,能夠幫助學(xué)員提供個性化訓(xùn)練方案,同時課堂上注重培養(yǎng)學(xué)員的實戰(zhàn)技能,手把手教學(xué),不斷糾正學(xué)員的動作,幫助學(xué)員掌握基本的籃球技能。
東方啟明星老師采用鼓勵式教學(xué)方法,注重培養(yǎng)學(xué)員對于籃球的興趣,調(diào)動學(xué)員訓(xùn)練的自主性,同時在學(xué)員入學(xué)前,為學(xué)員設(shè)立學(xué)習(xí)檔案,讓那個學(xué)員看到自己的進(jìn)步空間,及時和家長溝通,了解孩子的訓(xùn)練進(jìn)度和情況。
除此之外,還為學(xué)員提供多次實訓(xùn)的機(jī)會,提供多次小組對抗賽,幫助學(xué)員通過實際的籃球比賽熟練運(yùn)用籃球技能,領(lǐng)悟籃球的實戰(zhàn)技巧,促進(jìn)學(xué)員提升自己的籃球技能。
東方啟明星籃球培訓(xùn)為孩子提供籃球培訓(xùn)課程,幫助孩子在籃球?qū)W習(xí)的過程中,逐漸愛上籃球?qū)W習(xí),同時在籃球課堂互動中,不斷培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊意識以及規(guī)則意識的建立,促進(jìn)學(xué)員性格的養(yǎng)成,有需要的學(xué)員可以一起來了解一下!
籃球常用練習(xí)包括:
1.曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng):肘關(guān)節(jié)高抬。
2.分腿立向前屈體。要領(lǐng):腿伸直手觸地。
3.側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng):支撐腳跟著地,另一腳尖立起重心盡量向后。
4.仰臥舉單腿。要領(lǐng):兩腿伸直,同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng):腳跟不要離地。
6.身體后伸。要領(lǐng):膝關(guān)節(jié)前頂,兩手觸摸腳跟。
7.兩人相互踩腳。要領(lǐng):腳步靈活,不能用腳踢。
8.站、蹲、坐、爬啟動跑的練習(xí)。要領(lǐng):拋球要突然,啟動反應(yīng)要快。
9.轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng):教師用手拋球,學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。
課程:杭州余杭良渚茶語兒童籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 杭州余杭良渚茶語東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢: