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北京海淀區(qū)上地東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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北京海淀少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)選哪家

發(fā)布時間:2023-04-14 16:31:21來源:魔方格

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。而正因為籃球有技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的要求,難度相對較高,如果不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練和磨礪,孩子甚至連一個小小的投籃都無法達(dá)到精準(zhǔn)。所以會打籃球的人必定在場下有著長時間的嚴(yán)格訓(xùn)練,也必然有著勤奮,執(zhí)著之心。為了要打好籃球,孩子會更加的刻苦練習(xí)。長此以往的堅持,鍛煉了孩子的勤奮、刻苦和努力的精神。

打籃球?qū)⒆觼碚f有什么好處

打籃球好處

 
 
       快節(jié)奏的學(xué)習(xí)工作限制了學(xué)生之間的相互交流與了解,但籃球場給他們提供了交流的機(jī)會?;@球運動能有效緩解工作學(xué)習(xí)的壓力,而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力,調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。 神經(jīng)系統(tǒng):神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng),中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓,周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。
       東方啟明星籃球課程以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項運動充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運動習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。
東方啟明星籃球課程詳情
  • 01
    拓寬眼界
    4-6歲,7-9歲

    4到6歲幼兒,是以團(tuán)隊游戲引導(dǎo)訓(xùn)練,以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容。

    7到9歲少兒,主要以賞識鼓勵的原則指導(dǎo)學(xué)員,通過先進(jìn)的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步。

  • 02
    學(xué)習(xí)全面
    0-12歲,13-15歲

    10到12歲少兒,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進(jìn)行運球、上籃及投籃等個人進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練。

  • 03
    綜合素質(zhì)
    精英課程(職業(yè)特訓(xùn))

    在我國大學(xué),職業(yè)聯(lián)賽休賽期間,對于有修復(fù)穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員,通過測試評估,找出技術(shù)問題,進(jìn)行針對性強(qiáng)化訓(xùn)練,并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練,讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信,更能適應(yīng)場上任何變化。

 
機(jī)構(gòu)環(huán)境
 
教室
少兒主題教室
書架
 
東方啟明星籃球教學(xué)特色
  • 01

    引領(lǐng)走向世界

    學(xué)員從籃球0基礎(chǔ)到比賽,每年的全世界交換教學(xué)意見讓東方啟明星教練員持續(xù)更好輸出。

  • 02

    ES測評法

    即教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評,并將評價放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過程。

  • 03

    家校溝通

    東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺:手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp,幫助家長隨時了解孩子的訓(xùn)練情況。

機(jī)構(gòu)介紹

東方啟明星

東方啟明星自創(chuàng)辦伊始,從國內(nèi)課程的開發(fā)升級到美國適齡課程的不斷引進(jìn),旨在為4—16歲的幼兒和青少年提供科學(xué)專業(yè)的籃球教育。讓孩子們在輕松的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識,學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運動的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時,提高孩子運傳投的基本技術(shù),實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用,同時鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。

北京海淀少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)選哪家?東方啟明星針對4到6歲幼兒,是以團(tuán)隊游戲引導(dǎo)訓(xùn)練,以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容,從而增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識,和孩子手對球的基本感覺,達(dá)到對球的跟身隨控,完成一些基本的運球動作,通過訓(xùn)練與游戲相結(jié)合,讓孩子能夠在樂趣中取得成績,并且結(jié)合人體運動的特點,全面發(fā)展孩子的身體素質(zhì),促進(jìn)有氧運動能力、基礎(chǔ)肌力、核心平衡肌力,神經(jīng)-肌肉系統(tǒng)協(xié)調(diào)能力和心血管系統(tǒng)機(jī)能水平,培養(yǎng)孩子專注力,意志力以及頑強(qiáng)拚搏,持之以恒,勇于進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)和良好的生活習(xí)慣。

東方啟明星籃球訓(xùn)練營師資介紹:

擁有一支兼具活力、激情、技術(shù)、親和、顏值的教練團(tuán)隊能讓孩子更好的進(jìn)入籃球世界。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)和精益求精為孩子們帶來技術(shù)進(jìn)步,強(qiáng)大的責(zé)任心和品格魅力為孩子們梳理人格榜樣。

東方啟明星籃球訓(xùn)練營專業(yè)籃球教學(xué)

1、引孩子走向世界的啟明星

專業(yè)的東方啟明星籃球訓(xùn)練營教練團(tuán)隊,知道不同性格的孩子從籃球0基礎(chǔ)到實戰(zhàn)比賽的過程,系統(tǒng)的教練培訓(xùn)體系和每年幾十次的全世界交換教學(xué)意見讓東方啟明星籃球訓(xùn)練營教練員持續(xù)。

2、ES測評法,每次進(jìn)步都是成績

ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評,幫助孩子發(fā)現(xiàn)進(jìn)步空間,并將定期評價放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過程,更加自信。

3、家長實時掌握孩子的訓(xùn)練情況

東方啟明星籃球訓(xùn)練營自主研發(fā)的家校溝通平臺:手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp,幫助家長隨時了解孩子在東方啟明星籃球訓(xùn)練營的訓(xùn)練情況、技術(shù)變化軌跡等信息。讓孩子的訓(xùn)練效果更加直觀透明。

學(xué)習(xí)籃球術(shù)語

1、補籃

投籃不中時,跳起在空中將球補進(jìn)籃內(nèi)

2、卡位

進(jìn)攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后。這種步法叫卡位

3、錯位防守

防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè)。阻撓他接球叫錯位防守

4、要位

進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后,占據(jù)有利的接球位置

5、突破

運球超越防守人

6、空切

進(jìn)攻人空手向籃跑動

7、蓋帽

進(jìn)攻人投籃出手時,防守人設(shè)法在空中將球打掉的動作

8、補位

當(dāng)1個防守人失掉正確防守位置時,另一防守人

9、緊逼防守

貼近進(jìn)攻人,不斷運用攻擊性防守動作,威脅對方持球的安全或不讓對方接球

10、時間差

在投籃時,為躲避對方防守的封蓋,利用空中停留改變投籃出手時間

11、籃板球

投籃不中后,雙方運動員爭搶打在籃筐或籃板上籃球的球權(quán)

12、罰球

進(jìn)攻隊員被犯規(guī)后,在罰球線后的半圓內(nèi),無爭搶的情況下進(jìn)行投籃,每進(jìn)一球得一分

課程:北京海淀上地少兒籃球培訓(xùn)班 學(xué)校: 北京海淀區(qū)上地東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢:

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