長沙天心東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)班

發(fā)布時間:2023-04-27 17:06:51來源：魔方格

近幾年，隨著青少年體育培訓(xùn)越來越火爆，家長們也越來越重視對于孩子的體育教育。而籃球這項充滿著競技精神的運動也被家長所青睞，掌握籃球的技巧、戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)到籃球比賽的知識，提升青少年力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，增強青少年團隊協(xié)作的能力。

啟明星4-9歲籃球培訓(xùn)

年齡階段	培養(yǎng)內(nèi)容	課程內(nèi)容
4-7歲	培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成良好習(xí)慣。	技術(shù)：初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動作，平衡能力，動作速率，規(guī)則游戲，情景導(dǎo)入。體能：階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷，鞏固技術(shù)動作，本體感知，初步認(rèn)知。品德：協(xié)作將貫穿始終，養(yǎng)成協(xié)同合作，建立歸屬感，促進認(rèn)知。
7-9歲	強化技術(shù)，速度，反應(yīng),注重協(xié)調(diào)性。	技術(shù)：技術(shù)訓(xùn)練專項化，加強動作穩(wěn)定性，針對弱側(cè)肢體練習(xí)，提高技術(shù)銜接要求。體能：基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí)，反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。品德：良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強化自控能力樹立責(zé)任心，加強協(xié)同合作及綜合思維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團隊合作精神。

籃球課程類型

籃球大眾興趣班
精英特訓(xùn)班
一對一私教
外教特訓(xùn)營
國內(nèi)營地
海外游學(xué)
線上課
ESBA賽事

東方啟明星籃球培訓(xùn)優(yōu)勢

1 訓(xùn)練

在國內(nèi)，大部分有意識的家長都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則，以技術(shù)進步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項運動充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運動習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。

2 溝通

"溝通體系"是前女籃國家隊主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國孩子普遍需要提升的必備生活要素，將溝通體系設(shè)為籃球四大體系中的中心地位，隨著學(xué)員技術(shù)的提升，不斷加固、加深溝通在團隊籃球中的重要地位，使之在訓(xùn)練中呈承上啟下的態(tài)勢。東方啟明星籃球課程通過溝通體系，激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓(xùn)練而達(dá)到教學(xué)目的，而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點，通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個人能力的提升。

3 比賽

訓(xùn)以致賽，在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術(shù)的提高，并且還能通過訓(xùn)練過程中所加入的啟明星因素，讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)與籃球比賽的同時，更能在此項運動中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動，無論是4歲，還是16歲，孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。

東方啟明星校區(qū)環(huán)境

東方啟明星

機構(gòu)簡介

東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年，是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運營、營地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓(xùn)練。目前已發(fā)展為在全國覆蓋近百座城市，業(yè)內(nèi)用戶口碑的籃球教育頭部品牌。

長沙天心東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)班怎么樣?籃球作為一種系統(tǒng)的運動課程，也與很多同學(xué)喜歡籃球，同時，也希望能夠全面地進行教學(xué)，這里也會讓同學(xué)們在面對運動時，更好地把握對籃球的專業(yè)技術(shù)，東方啟明星籃球?qū)W校這里，也是會為同學(xué)們在運動教學(xué)的過程中，提供更多的支持。

指導(dǎo)同學(xué)們進行課程的學(xué)習(xí)，也是為孩子們打還籃球?qū)W習(xí)基礎(chǔ)的一個重要組成部分，這也是對大家學(xué)習(xí)籃球的一個積累的過程，其實對于籃球?qū)W習(xí)來說，這里也都是比較適合同學(xué)們的，也是讓大家擁有一個良好的課程學(xué)習(xí)體驗。

東方啟明星籃球訓(xùn)練營也為同學(xué)們提供系統(tǒng)的教學(xué)支持，這里為孩子們將課程進行劃分，不同階段們的內(nèi)容，更匹配孩子的學(xué)習(xí)需要，也讓整體課程的體驗感更好，課堂上，講練結(jié)合的教學(xué)形式，也讓大家可以更好地進行教學(xué)，這樣也是比較適合同學(xué)們進行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的。

這里的老師們經(jīng)驗豐富，也為同學(xué)們提供有指導(dǎo)及訓(xùn)練，動作，規(guī)范同學(xué)們的運動姿勢，也讓同學(xué)們在訓(xùn)練的時候，擁有更多的學(xué)習(xí)和感受，更加深入地感知籃球這項運動，也讓籃球的知識內(nèi)容，更加扎實。

同學(xué)們在面對課程的學(xué)習(xí)時，也會擁有更加全面的教學(xué)和指導(dǎo)，訓(xùn)練期間出現(xiàn)的動作問題，老師都會手把手為大家指導(dǎo)，也為同學(xué)們分析不同訓(xùn)練情況下的利弊，這樣也是比較科學(xué)的，在教學(xué)期間，也有更多的同學(xué)感受到了籃球運動的精神。

在東方啟明星籃球培訓(xùn)的訓(xùn)練場上，這里大家形成小組訓(xùn)練，團隊中的成員相互配合，共同為了一個目標(biāo)而奮斗，而同學(xué)們也將在這里為大家進行課程的指導(dǎo)，這里講解作戰(zhàn)技巧，幫助同學(xué)們訓(xùn)練團隊優(yōu)勢，訓(xùn)練大家的默契程度。

籃球也許是對同學(xué)們來說知識一項興趣愛好，但是大家在學(xué)習(xí)過程中的收獲是很多的，也是會為同學(xué)們在綜合素質(zhì)方面，進行系統(tǒng)的指導(dǎo)，這樣也是會為同學(xué)們帶來更好的教學(xué)和訓(xùn)練，鍛煉身體素質(zhì)和個人的能力。

如果同學(xué)們想要擁有一個更好的籃球?qū)W習(xí)體驗，東方啟明星籃球?qū)W校也是非常不錯的，而且也是會為大家?guī)砀玫闹笇?dǎo)，籃球教練也會為同學(xué)們帶來系統(tǒng)的教學(xué)課程，助力籃球運動的學(xué)習(xí)，也讓大家更加了解籃球。

打籃球的好處

1、控制體重與改變體形

因為打籃球能夠減少體內(nèi)脂肪,增強我們的肌肉力量,還能夠保持關(guān)節(jié)柔韌,因此能夠很好的控制體重,改善我們的外表和體形。

2、提高消化系統(tǒng)的功能

籃球運動會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗,使整個肌體的代謝增強,從而提高食欲。另外,還會促進胃腸蠕動和消化液分泌,改善肝臟和胰腺的功能,從而使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高,為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)增加。

3、增強心臟功能

經(jīng)常進行籃球運動,可以增強心臟功能,使每搏輸出量增加,能使動脈血管壁的中膜增厚,平滑肌細(xì)胞和彈力纖維增加。使骨骼肌肉的毛細(xì)血管分布數(shù)量增加,分枝吻合豐富。使冠狀動脈口增粗和重量增加。

課程：長沙天心兒童籃球培訓(xùn) 學(xué)校： 長沙天心區(qū)猴子石路東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：