北京海淀東方啟明星少兒籃球暑假班

夏天到了，開心的就是孩子們，孩子們終于有時(shí)間可以做一些自己喜歡的事情，對(duì)于喜歡籃球的孩子來說，能夠和自己的小伙伴痛痛快快的打一場籃球就是非常快樂的事情了。東方啟明星籃球培訓(xùn)就在暑假的時(shí)候?yàn)榇蠹姨峁┝嘶@球課程，快來看看吧。

北京海淀東方啟明星少兒籃球暑假班

籃球是一種對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，需要在比賽中才能體現(xiàn)出學(xué)習(xí)籃球的樂趣，所以我們的訓(xùn)練并不單單給所以我們的訓(xùn)練并不單單停留在基礎(chǔ)的排球以及運(yùn)球的練習(xí)，隨著孩子們對(duì)他們的聯(lián)系，并且不斷地豐富教學(xué)的環(huán)節(jié)，讓他們可以在快樂中學(xué)習(xí)籃球。

在設(shè)計(jì)課程的時(shí)候都放心描寫籃球培訓(xùn)，如果孩子在不同年齡段的認(rèn)知能力以及體能發(fā)展水平來設(shè)計(jì)課程，既可以，讓他們的體能得到發(fā)展，又不會(huì)讓他們有很大的身體負(fù)擔(dān)，可以更加系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球的技能動(dòng)作，熟悉規(guī)則成為賽場上的新星。

有的家長可能會(huì)心存疑慮，自己的孩子沒有籃球基礎(chǔ)，那么進(jìn)到班級(jí)里學(xué)習(xí)會(huì)不會(huì)跟不上呢?其實(shí)這一點(diǎn)大家不用擔(dān)心，我們的老師會(huì)事先考察一下孩子的籃球基礎(chǔ)，結(jié)合孩子的基礎(chǔ)以及年齡可以承受的訓(xùn)練強(qiáng)度為好，孩子分配到適合的班級(jí)中，我們的分層教學(xué)就是為了幫助更多喜歡籃球的孩子實(shí)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的夢(mèng)想。

現(xiàn)在暑假馬上就要到了，東方啟明星籃球訓(xùn)練營已經(jīng)為孩子們準(zhǔn)備好了豐富有趣的課程，每一個(gè)訓(xùn)練場地都被打掃的干干凈凈，地面的材料也都是符合大賽標(biāo)準(zhǔn)的，孩子們?cè)谶@樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)更加的安全，我?guī)熞矔?huì)在一旁保護(hù)他的自信快樂的學(xué)習(xí)。

而且在這里，孩子們還可以交到很多同齡的小伙伴，擴(kuò)大自己的朋友圈，鍛煉社交能力。在和同齡的小伙伴一起玩耍的時(shí)候，他們是自信而自由的，小班教學(xué)老師也會(huì)給他們更多的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)的氛圍非常歡樂。

打籃球的進(jìn)攻技巧

一步過人

當(dāng)對(duì)手靠近時(shí)突然降低重心，加速過人。該突破主要憑借爆發(fā)力和速度。突破動(dòng)作前提是對(duì)手與自己距離很近，而且重心不穩(wěn)。注意爆發(fā)力練習(xí)，速度練習(xí)，下肢力量練習(xí)，基本運(yùn)球練習(xí)。

魚餌過人

球作為魚餌，用球做假動(dòng)作，在佯裝突破的條件下吸引對(duì)方抄球或者斷球，然后變向，加速過人。注意：虛晃動(dòng)作力道輕，速度放慢，吸引對(duì)手有斷球欲望，但是不能失去對(duì)球的保護(hù)。

轉(zhuǎn)身三步籃

實(shí)用性很強(qiáng)技巧。假動(dòng)作，轉(zhuǎn)身突破，轉(zhuǎn)身速度會(huì)略微下降，所以轉(zhuǎn)身時(shí)要將防守隊(duì)員擋在身后。如果轉(zhuǎn)身后能迅速切換外側(cè)手上籃則是錦上添花且不易被蓋帽。重視腳步動(dòng)作和手感練習(xí)。