上海浦東金橋體育館暑期羽毛球培訓(xùn)班

對于業(yè)余羽毛球愛好者來說，跳起扣殺的難點(diǎn)在于：受身體素質(zhì)所限，起跳高度不夠且腰腹力量差，沒有滯空時(shí)間，揮拍時(shí)身體已經(jīng)下落，造成殺球無力且線路比較平。雙腳起跳時(shí)，兩腳之間的距離應(yīng)當(dāng)盡量小（小于肩寬），這樣可以使跳起的高度增加并且比較輕松，增加身體騰空時(shí)有一定的時(shí)間做收腹動(dòng)作，可以解決殺球線路平的問題。上海浦東金橋體育館暑期羽毛球培訓(xùn)班哪家靠譜?

花香盛世羽毛球課程在充分學(xué)習(xí)之后，教練將帶領(lǐng)大家進(jìn)行訓(xùn)練，幫助學(xué)員在練習(xí)中切實(shí)理解如何應(yīng)用所學(xué)到的運(yùn)動(dòng)技巧，教練也會(huì)及時(shí)進(jìn)行糾錯(cuò)，讓孩子能夠加深記憶，從學(xué)到練的過程中，孩子獲得清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，穩(wěn)扎穩(wěn)打地進(jìn)行學(xué)習(xí)和落實(shí)，切實(shí)解決籃球或者羽毛球學(xué)習(xí)上的問題。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)特色

對抗性為導(dǎo)向的基本功訓(xùn)練，對抗性訓(xùn)練，幫助學(xué)員實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。

為學(xué)員設(shè)定私人提升計(jì)劃，科學(xué)提升能力，因材施教，訓(xùn)練更有趣、更輕松。

更多結(jié)合配合性、團(tuán)隊(duì)協(xié)作為導(dǎo)向的基本功訓(xùn)練，在實(shí)際的訓(xùn)練中有效的鍛煉學(xué)員多方面的能力。

以羽毛球?qū)ｍ?xiàng)體能為主，與線下課程相配合，采用漸進(jìn)式循環(huán)訓(xùn)練模式，提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)班

羽毛球A+課程

學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù)，提高身體的韌性、體力御耐力，從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力，培養(yǎng)克服孩子困難的意志力，建立超越自我的自信心。

羽毛球菁英班

學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo)，掌握全場對打難點(diǎn)技巧;專注實(shí)戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術(shù)。

羽毛球四個(gè)殺球技巧

羽毛球的四個(gè)殺球技巧一：殺球落點(diǎn)調(diào)整

出球不要總盯一個(gè)點(diǎn)，可以適當(dāng)調(diào)整落點(diǎn)變化，一般而言，以殺直線為主，中路為輔，斜線需謹(jǐn)慎。另外長線路的殺球可轉(zhuǎn)變成短線路，第一拍殺正手區(qū)，第二拍嘗試反手區(qū)，當(dāng)對方回球質(zhì)量下降時(shí)，我方殺球更具威脅，得分也就變得簡單了。

羽毛球的四個(gè)殺球技巧二：發(fā)力的力量變化

輕殺和重殺相結(jié)合，速度快慢的不同，會(huì)擾亂對手的防守節(jié)奏，也能很好地保存體力，方便下一拍的連貫。

羽毛球的四個(gè)殺球技巧三：面對防守型對手謹(jǐn)慎殺球

如果對手是防守型球員或者習(xí)慣打防守反擊的球路時(shí)，建議謹(jǐn)慎殺球，先以輕殺試探，適當(dāng)多點(diǎn)其他球路迷惑對手，有合適機(jī)會(huì)時(shí)再選擇進(jìn)攻。

羽毛球的四個(gè)殺球技巧四：目的性殺球

殺完一拍要想著下一拍的連貫，而且要帶著目的性，對出球有一定的判斷，盲目殺球的話很容易讓自己陷入被動(dòng)，得不償失，這需要大量的臨場實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，才能做到不慌不忙、有效果的殺球。

殺球技術(shù)的練習(xí)，對于一般業(yè)余球友還是有難度的，需要有良好的基本功作為鋪墊，大家在練習(xí)的時(shí)候可以有針對性進(jìn)行力量訓(xùn)練。