武漢東方啟明星籃球培訓(xùn)課程好不好？

通過(guò)練習(xí)的過(guò)程，能使孩子的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等良好的道德品質(zhì)和集體主義精神。那么，武漢東方啟明星籃球培訓(xùn)課程好不好？

課程介紹

技術(shù)：

技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化，加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性，針對(duì)弱側(cè)肢體練習(xí)，提高技術(shù)銜接要求。

體能：

基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí)，反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。

品德：

良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心，加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思。提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。

東方啟明星

北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù)，從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢(shì)建立合適的商業(yè)運(yùn)營(yíng)模式，擴(kuò)大體育市場(chǎng)，推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

東方啟明星籃球培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)

東方啟明星使用來(lái)自全美較大的職業(yè)球員訓(xùn)練基地——IMPACT籃球?qū)W院所打造的專屬課程。同時(shí)融入適合中國(guó)學(xué)員生理和運(yùn)動(dòng)規(guī)律的訓(xùn)練體系，課程完整連續(xù)，內(nèi)容由淺入深，系統(tǒng)地為孩子們進(jìn)行培訓(xùn)。東方啟明星籃球課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則、以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向、以育人為根本目的。

巧用突破有以下幾個(gè)方面：

一、利用突破縮小對(duì)方防守范圍，給本隊(duì)中遠(yuǎn)距離投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

在比賽中，當(dāng)對(duì)方采用聯(lián)防，且對(duì)方身高上又有優(yōu)勢(shì)，而本方隊(duì)員籃下得分困難，中遠(yuǎn)距離投籃又沒有機(jī)會(huì)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)有意識(shí)地，果斷地突破上籃或突破分球，有目的地將對(duì)手?jǐn)D向籃下，迫使對(duì)手縮小防守區(qū)域，并及時(shí)將球傳給跟進(jìn)或繞到無(wú)人防守處的接應(yīng)隊(duì)員。這種突破分球的戰(zhàn)術(shù)不是為了籃下得分，而是為了給同伴中遠(yuǎn)距離投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

二、有針對(duì)性的突破，迫使對(duì)方核心隊(duì)員犯規(guī)。

當(dāng)一方隊(duì)員處于防守時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)有針對(duì)性地、有目的地朝對(duì)方核心隊(duì)員防守路線上持球突破，"逗"其在防守時(shí)犯規(guī)，特別是當(dāng)對(duì)方核心隊(duì)員三次或四次犯規(guī)后就更應(yīng)該主動(dòng)地朝其防守路線持球突破，迫使對(duì)方核心隊(duì)員犯規(guī)，達(dá)到對(duì)方核心隊(duì)員五次犯規(guī)被罰下場(chǎng)的目的。如果對(duì)方核心隊(duì)員在三次或四次犯規(guī)后，采取"謹(jǐn)慎"防守，那么進(jìn)攻隊(duì)員盡管大膽進(jìn)攻，讓其形同虛設(shè)，乘機(jī)得分。