發(fā)布時(shí)間:2023-05-31 17:10:39來(lái)源:魔方格
打籃球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),同時(shí),打籃球又因?yàn)槭窃趫F(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的,這對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運(yùn)球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)的變化,加速了大腦做出反應(yīng),這也就是人們常說(shuō)的動(dòng)作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外,更因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的刺激,讓腦部發(fā)育增強(qiáng),讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無(wú)事可做時(shí),你可以自己拿個(gè)籃球運(yùn)球。當(dāng)你熟練后,你可以試著邊走邊運(yùn)球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運(yùn)球。
熟悉運(yùn)球后,可以練習(xí)上籃,這也是基本的籃球動(dòng)作,上籃可以從正面上籃開(kāi)始,先運(yùn)球進(jìn)入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來(lái)打籃球到籃板,之后在前場(chǎng)熟悉邊路等等。
優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們?cè)趯I(yè),快樂(lè)的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),學(xué)習(xí)積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時(shí),提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù),實(shí)戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用,同時(shí)鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開(kāi)設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過(guò)游戲化訓(xùn)練方式,培養(yǎng)學(xué)員運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的同時(shí)塑造更加陽(yáng)光積極的性格。
為有進(jìn)一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過(guò)測(cè)試選拔學(xué)員,并根據(jù)學(xué)員特點(diǎn)進(jìn)行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練,強(qiáng)化學(xué)員意志品質(zhì),同時(shí)提供市/區(qū)級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級(jí)別班型,旨在培養(yǎng)未來(lái)籃球人才。通過(guò)“考核+選秀”機(jī)制選拔精英學(xué)員,在個(gè)人競(jìng)技水平進(jìn)一步提高的基礎(chǔ)上,針對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、配合能力進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練,同時(shí)提供國(guó)際/國(guó)家級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
孩子們喜歡籃球就應(yīng)該大膽的進(jìn)行嘗試,其實(shí)很多孩子們對(duì)籃球?qū)W習(xí)那些是非??释模怯捎谝恍┎蛔孕诺脑?,也沒(méi)有老師進(jìn)行指導(dǎo),大家即便是拿著懶覺(jué)也并不知道該如何訓(xùn)練,這對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)是非??杀囊患虑椋诤⒆觽冮L(zhǎng)大之后,也會(huì)成為孩子的遺憾。
北京順義少兒籃球培訓(xùn)班哪家靠譜?
東方啟明星籃球?qū)W校就鼓勵(lì)孩子們勇敢的學(xué)習(xí)籃球,因?yàn)榛@球?qū)W習(xí)并不難,只要掌握運(yùn)動(dòng),此時(shí)了解籃球的基本規(guī)則,大家都有一個(gè)更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。其實(shí)很多在這里學(xué)習(xí)的孩子們,并不是每個(gè)都非常擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)的,但是因?yàn)閷?duì)籃球的熱愛(ài),孩子們也做得非常好,這些都是孩子們勇敢訓(xùn)練的結(jié)果。
孩子們無(wú)論是在文化課程知識(shí)學(xué)習(xí),還是在體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)當(dāng)中,我多或少都會(huì)遇到一些學(xué)習(xí)上面的困難,當(dāng)面對(duì)這些的時(shí)候,如果有老師的指導(dǎo),孩子們也會(huì)積極的進(jìn)行面對(duì),面對(duì)運(yùn)動(dòng)中的困難,這也是一種運(yùn)動(dòng)精神的體現(xiàn),這也是學(xué)習(xí)籃球能夠鍛煉大家素質(zhì)能力的意義。
東方啟明星籃球培訓(xùn)也希望每一個(gè)孩子們都能勇敢的挑戰(zhàn)自己,學(xué)習(xí)好也苦短,緊緊的去應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)組織各種比賽,在面對(duì)困難時(shí)激勵(lì)孩子們不斷前行,也勇敢的突破自己。這些都是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中需要學(xué)習(xí)的,也是需要具備的素質(zhì),這些對(duì)孩子未來(lái)正常都是非常有好處的。人生漫長(zhǎng)的歲月中困難必不可少,但是有了堅(jiān)持不懈努力奮斗的精神,孩子們自然也會(huì)成長(zhǎng)的更好。
也許孩子們?cè)跂|方起明星籃球?qū)W校學(xué)習(xí)籃球,這是一些興趣愛(ài)好,但是能夠給孩子們他來(lái)的,不僅僅是籃球上的知識(shí)考試,讓孩子在面對(duì)困難時(shí),堅(jiān)持不懈的精神,這些素質(zhì)是非常重要的,而且這些面對(duì)困難不服輸?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)精神,也是能夠陪伴孩子一生的。終將會(huì)讓孩子成為一個(gè)更加人。
玩街頭籃球的注意事項(xiàng):
1、不要浪投3分,如果你喜歡投3分,建議先把投籃練好之后,有把握了,再來(lái)投,因?yàn)槿执_實(shí)難投,就算大神也有空位不進(jìn),手感冰冷時(shí)。
2、不要一味的只想暴扣,暴扣雖然漂亮,但是,也不是那么好扣的,適當(dāng)有空檔時(shí),扣一下。
3、不要一味的上籃,因?yàn)槟菢雍苋菀妆簧w,上籃和扣籃一樣,瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)!不要一直帶球,因?yàn)槟菢雍苋菀妆粩嗲颉?/p>
4、不要一直帶球,因?yàn)槟菢雍苋菀妆粩嗲颉?/p>
5、多傳球,多打配合,不要搞個(gè)人主義,因?yàn)檫@是團(tuán)體游戲。
6、不要用中鋒帶球或者投3分,因?yàn)橹袖h速度很慢,帶球時(shí),別人稍微一貼身你,球就丟了,三分更別說(shuō)了,除了球星,自建球員的3分實(shí)在不好恭維。
7、這是尤其重要的一點(diǎn),文明用語(yǔ),不要?jiǎng)e人投不進(jìn),就罵別人,如果碰見(jiàn)坑人的隊(duì)友,你可以選擇觀看,直接出界,意思表明了,你坑我更坑。
8、適當(dāng)?shù)墓膭?lì)一下隊(duì)友,告訴大家怎么發(fā)出那些太帥了,給我球的聲音,是太帥了,以此類推。
9、要多跑位,就是往空的地方跑,這樣隊(duì)友才能把球更相信的傳給你。
10、空接是很漂亮,但是不要亂扔瞅準(zhǔn)隊(duì)友在助跑跑向籃筐時(shí),果斷空接,前提是隊(duì)友別被卡位。
課程:北京順義少兒籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 北京順義后沙峪東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢: