發(fā)布時間:2023-06-25 10:35:57來源:魔方格
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一對一特訓(xùn) | 適合于有技術(shù)進步的學(xué)員,通過測試評估,有針對性的進行攻守基本技術(shù)系統(tǒng)化訓(xùn)練,并結(jié)合學(xué)員目的需求,制定個性化訓(xùn)練計劃,使學(xué)員學(xué)以致用,學(xué)有所成。 |
小精英班 | 小精英班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選,挑出本體感覺,運動能力的小學(xué)員進行系統(tǒng),規(guī)范,嚴格的訓(xùn)練,并加以不拘一格的晉升制度,經(jīng)過4-6年的雕琢,使小學(xué)員具備特點完整自主的攻守技戰(zhàn)術(shù)能力,同時具備堅韌,克己,禮儀等的品格品質(zhì)。 |
大精英班 | 大精英班是東方啟明星較高級別的班種,學(xué)員組成來自北京各個高級中學(xué)及大學(xué)較為的籃球手。通過精細的攻守配合體系及個人攻守體系,修復(fù)完善建立個人特點技戰(zhàn)術(shù),使其更加出類拔萃。再加上學(xué)員集聚一起,高端的對抗競爭環(huán)境,又會使學(xué)員不斷在潛移默化中進步。 |
職業(yè)特訓(xùn) | 在我國大學(xué),職業(yè)聯(lián)賽休賽期間,對于有修復(fù)穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員,通過測試評估,找出技術(shù)問題,進行針對性強化訓(xùn)練,并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練,讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信,更能適應(yīng)場上任何變化。 |
身體姿勢:孩子拍球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,眼睛看著籃球。手臂動作:拍球球時,五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球。學(xué)會控制球的落點,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
孩子在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上,可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求孩子手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致,又要保持合理的動作節(jié)奏。孩子在初學(xué)時眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般孩子走一步,拍一次球。
小朋友雙腳左右開立,雙手持球于胸腹之間,肘關(guān)節(jié)自然彎曲于體側(cè),身體呈基本站立姿勢,雙眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手隨后旋內(nèi)拇指用力下壓食指,中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?,傳球后,兩手略向外翻。從底線開始,傳球之后向中場線滑步,做到中場線再往回傳。來回算一次,完成兩組。
三步上籃時,調(diào)整好步伐非常重要。想要學(xué)會三步上籃,“一大二小三高跳”的口訣一定要記牢。孩子在運球靠近籃圈時,第一步跨出右腳同時雙手將球抱起,第二步再向前跨出左腳,利用左腳挑起,完成投籃。第三步整個技術(shù)動作完成,緩沖落地。
賞識鼓勵為原則
技術(shù)進步為導(dǎo)向
育人為根本目的
沈陽和平東方啟明星籃球課程多少錢?東方啟明星在價格定位上是有明確的標準的,不會刻意或者存在隱形收費。目前,籃球課一般在100元左右一個課時,也是素質(zhì)教育市場中教為普遍的價格,還是十分劃算的。
在教學(xué)過程當中,我們通過精細化的教學(xué)輔導(dǎo),從學(xué)員的角度出發(fā),幫助學(xué)員們一步一步掌握好每一個籃球動作,通過學(xué)與練相結(jié)合來提升孩子們的籃球技術(shù),不僅僅能夠為學(xué)員們傳授籃球技術(shù)和籃球知識,同樣也能夠從賽事出發(fā),幫助學(xué)員們了解比賽規(guī)則以及團隊合作的重要性。
當然,不同年齡段的孩子在體能方面和智能知識學(xué)生方面都是有很大的不同的,所以,東方啟明星籃球訓(xùn)練的課程設(shè)置也是結(jié)合了不同學(xué)員們的成長階段來安排了教學(xué)內(nèi)容。整體采用分層式的教學(xué)方式,落實我們的教學(xué)重點,為學(xué)員們提供完善的,科學(xué)的訓(xùn)練體系。
每一個年齡階段,其實都會有不同的教學(xué)內(nèi)容設(shè)置,為了讓更多的孩子享受到適合自己的訓(xùn)練,擁有更好的學(xué)習(xí)體驗,讓孩子們能夠得到更多針對性的指導(dǎo)和教學(xué)。
在課堂上,東方啟明星籃球訓(xùn)練會按上學(xué)生們的需求設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)方案,在學(xué)員訓(xùn)練過程當中出現(xiàn)什么問題,我們也會及時的反饋,進行方案的調(diào)整,針對不同學(xué)員訓(xùn)練方式,讓學(xué)員們更好的發(fā)揮出自己的優(yōu)勢和特長。
兒童學(xué)打籃球的好處有哪些?
1、促進兒童身體發(fā)育
經(jīng)常參加籃球運動,不僅能使身體強壯勻稱,促進力量、速度、耐力、彈跳等身體素質(zhì)的發(fā)展,還能幫助腦垂體分泌更多的生長激素,從而促進兒童的身體發(fā)育。
2、磨練意志力,理解團隊合作的重要性
為了堅持體育鍛煉,我們必須與人們的慣性作斗爭。 同時,我們必須經(jīng)常面對比賽中的失敗和各種問題。因此,定期參加籃球運動可以幫助孩子鍛煉意志力。同時,籃球是一項必須依靠團隊合作才能做好的運動。因此,喜歡打籃球的孩子可以更好地了解團隊合作的重要性。
課程:沈陽和平籃球精英培訓(xùn)班 學(xué)校: 沈陽和平東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢: