北京朝陽藍(lán)地青少兒籃球培訓(xùn)班選哪家

籃球對于孩子們的影響其實(shí)還是很大的，并且也很重要，不管是從心理方面還是從身體素質(zhì)方面來看，從小學(xué)習(xí)籃球很有必要。所以要幫孩子找籃球培訓(xùn)班，要考慮的因素也有很多，那么，北京朝陽藍(lán)地青少兒籃球培訓(xùn)班選哪家?

北京朝陽藍(lán)地青少兒籃球培訓(xùn)班選哪家?

推薦東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)班。東方啟明星籃球課程增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識，和孩子手對球的基本感覺，達(dá)到對球的跟身隨控，完成一些基本的運(yùn)球動作，讓孩子能夠在樂趣中取得成績，并且結(jié)合人體運(yùn)動的特點(diǎn)，發(fā)展孩子的身體素質(zhì)。

東方啟明星有兩種形式的課程，分別是場館課和戶外課，訓(xùn)練過程開放，家長可以隨時(shí)旁聽。訓(xùn)、賽、測結(jié)合，直播運(yùn)動課，讓家長更安心。而且課程采取遞進(jìn)式分級教學(xué)模式，將訓(xùn)練、測試、比賽結(jié)合起來，形成教學(xué)雙閉環(huán)，并且記錄完整，方便隨時(shí)查閱。

籃球課程將致力于教授籃球知識、籃球技能和籃球戰(zhàn)術(shù)。學(xué)員與教練可單獨(dú)進(jìn)行傳球、控制球、移動運(yùn)球、一對一正面移動和投籃等進(jìn)攻技術(shù)。按照不同年齡，不同需求，不同強(qiáng)度，學(xué)員可自由選擇適合自己的班級進(jìn)行籃球指導(dǎo)。

東方啟明星籃球課程內(nèi)容

技術(shù)：

技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化，加強(qiáng)動作穩(wěn)定性，針對弱側(cè)肢體練習(xí)，提高技術(shù)銜接要求。

體能：

基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí)，反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。

品德：

良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心，加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。

籃球比賽規(guī)則判定球的標(biāo)準(zhǔn)

1.籃球規(guī)則里有兩種判定球的標(biāo)準(zhǔn)分別有：活球或死球。

2.籃球規(guī)則中判定為活球的情況如下：

(1)跳球時(shí)，藍(lán)球被一位跳球員合法拍及時(shí)。

(2)罰球時(shí)，藍(lán)球置于罰球員可處理的位置。

(3)發(fā)界外球時(shí)，籃球置于發(fā)球員可處理的位置。

籃球的“界外球”是指:當(dāng)在籃球場上，因個(gè)人或其他因素，而使球觸碰到了場外，或碰到場外的任何物品，則會判出界，裁判需把球交給對方。

簡而言之，只要較后一位被碰到的球員。就算是出界。

3.籃球規(guī)則里判定為死球的情況：

(1)投球合法中籃后，活球或繼續(xù)比賽時(shí)，任何一位裁判鳴笛。

(2)罰球時(shí)球確定不能中籃，而罰球后又另有罰球。

(3)每一節(jié)終了，計(jì)時(shí)鐘信號響起。

(4)一隊(duì)正在控制球時(shí)，二十四秒信號響起。

(5)投籃之后，球正在空中，發(fā)生下列情況后，被任何一位球員觸及:

4.在以下情況是籃球規(guī)則不判定為死球，而且投中有效

(1)投籃時(shí)，球在空中，且：

①任一裁判鳴笛。

②每一節(jié)終了計(jì)時(shí)鐘信號響起。

③二十四秒信號響起。

(2)罰球時(shí)球在空中，任一裁判鳴笛而非主罰球員本身違規(guī)時(shí)。