天津哪里有擊劍暑假訓(xùn)練營(yíng)

天津哪里有擊劍暑假訓(xùn)練營(yíng)?小編推薦萬(wàn)國(guó)體育。擊劍課程首先對(duì)擊劍項(xiàng)目要有一定的初步了解和認(rèn)識(shí);(包括頭飾、賽服、器械)掌握比賽中賽事的規(guī)則和要領(lǐng)，然后從基本功開(kāi)始訓(xùn)練。完成以花劍基礎(chǔ)為主的入門課進(jìn)階 基礎(chǔ)課、介紹擊劍的知識(shí)、禮儀、擊劍著裝，并讓學(xué)員回答一些小問(wèn)題。輔助性練習(xí)腰腹核心力量和上肢下肢力量等練習(xí)。學(xué)習(xí)原地劈靶、向前一步劈靶和弓步劈靶等專項(xiàng)技術(shù)。

天津萬(wàn)國(guó)擊劍暑假訓(xùn)練營(yíng)

1、4-7歲，智慧擊劍課

2、6-18歲，青少年擊劍課

3、18歲以上，成人擊劍課

項(xiàng)目設(shè)計(jì)

秉承“鑄劍育人，承載未來(lái)”的教學(xué)理念，提供擊劍培訓(xùn)、賽事、等級(jí)技術(shù)考試、裝備等擊劍專 業(yè)運(yùn)動(dòng)服務(wù)。

擊劍有哪些優(yōu)勢(shì)

1.培養(yǎng)氣質(zhì)

擊劍運(yùn)動(dòng)具有優(yōu)雅、靈活、快 速的特點(diǎn)，可以培養(yǎng)孩子高雅、自信的氣質(zhì)。

2.塑造身形

擊劍運(yùn)動(dòng)中需要打開(kāi)髖寬節(jié)，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分鍛煉，使腿型更加完美。

3.增強(qiáng)體質(zhì)

擊劍運(yùn)動(dòng)可以鍛煉孩子的皮膚和呼吸道，增強(qiáng)孩子對(duì)冷熱環(huán)境的適應(yīng)能力，從而增強(qiáng)體質(zhì)。

4.增強(qiáng)自信

經(jīng)過(guò)擊劍運(yùn)動(dòng)的鍛煉，孩子可以在面對(duì)危機(jī)時(shí)刻更加沉著、冷靜，抓住時(shí)機(jī)克敵制勝，從而增強(qiáng)自信。

5.培養(yǎng)禮儀

擊劍運(yùn)動(dòng)注重比賽禮儀，可以培養(yǎng)孩子尊重對(duì)手、尊重他人的習(xí)慣。

6.鍛煉反應(yīng)能力

在擊劍交鋒過(guò)程中，需要不斷觀察、思考，快 速做出判斷和應(yīng)對(duì)，從而鍛煉孩子的快 速反應(yīng)能力。

擊劍比賽的基本規(guī)則

擊劍規(guī)則-花劍規(guī)則

花劍比賽，只有劍尖刺中才有效，劍桿橫擊無(wú)效。電動(dòng)劍尖必須超過(guò)500 克的壓力，才能使裁判器產(chǎn)生信號(hào);有效擊中部位是上身軀干部分，上至護(hù)面下沿 ;花劍比賽講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效 抵擋動(dòng)作后再進(jìn)攻，擊中才有效;若雙方都有擊中優(yōu)先權(quán)，則同時(shí)擊中后，均不得分。

重劍規(guī)則

重劍比賽，只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無(wú)效。 擊中有效部位包括全身，即：軀干，腿腳，手及臂以及護(hù)面。 與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊 中，雙方各得一次擊中數(shù)。 容易被擊中的部位是手。所以，重劍比賽需高度準(zhǔn)確性，攻擊對(duì)方的好機(jī)會(huì) 常常是當(dāng)對(duì)方開(kāi)始攻擊的時(shí)候。 選手的劍尖分別裝有紅光和綠光探測(cè)器。擊5 中時(shí)，劍尖會(huì)產(chǎn)生一束強(qiáng)光。

佩劍規(guī)則

佩劍是既劈又刺的武器。在實(shí)戰(zhàn)中，以劈中得分為多。 擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣， 電子儀器便可以分出有效和無(wú)效擊中。 佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效 抵擋動(dòng)作后再進(jìn)攻，擊中才有效。 若雙方都有擊中優(yōu)先權(quán)，則同時(shí)擊中后，均不得分 ; 佩劍速度較快也往往用得時(shí)間較短。如果電子儀器顯示一位隊(duì)員得分，裁判 會(huì)當(dāng)即中止比賽，雙方隊(duì)員預(yù)備后繼續(xù)進(jìn)行比賽。