天津哪里有擊劍暑假訓(xùn)練營

天津哪里有擊劍暑假訓(xùn)練營?小編推薦萬國體育。擊劍課程首先對擊劍項目要有一定的初步了解和認識;(包括頭飾、賽服、器械)掌握比賽中賽事的規(guī)則和要領(lǐng)，然后從基本功開始訓(xùn)練。完成以花劍基礎(chǔ)為主的入門課進階 基礎(chǔ)課、介紹擊劍的知識、禮儀、擊劍著裝，并讓學(xué)員回答一些小問題。輔助性練習(xí)腰腹核心力量和上肢下肢力量等練習(xí)。學(xué)習(xí)原地劈靶、向前一步劈靶和弓步劈靶等專項技術(shù)。

天津萬國擊劍暑假訓(xùn)練營

1、4-7歲，智慧擊劍課

2、6-18歲，青少年擊劍課

3、18歲以上，成人擊劍課

項目設(shè)計

秉承“鑄劍育人，承載未來”的教學(xué)理念，提供擊劍培訓(xùn)、賽事、等級技術(shù)考試、裝備等擊劍專 業(yè)運動服務(wù)。

擊劍有哪些優(yōu)勢

1.培養(yǎng)氣質(zhì)

擊劍運動具有優(yōu)雅、靈活、快 速的特點，可以培養(yǎng)孩子高雅、自信的氣質(zhì)。

2.塑造身形

擊劍運動中需要打開髖寬節(jié)，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分鍛煉，使腿型更加完美。

3.增強體質(zhì)

擊劍運動可以鍛煉孩子的皮膚和呼吸道，增強孩子對冷熱環(huán)境的適應(yīng)能力，從而增強體質(zhì)。

4.增強自信

經(jīng)過擊劍運動的鍛煉，孩子可以在面對危機時刻更加沉著、冷靜，抓住時機克敵制勝，從而增強自信。

5.培養(yǎng)禮儀

擊劍運動注重比賽禮儀，可以培養(yǎng)孩子尊重對手、尊重他人的習(xí)慣。

6.鍛煉反應(yīng)能力

在擊劍交鋒過程中，需要不斷觀察、思考，快 速做出判斷和應(yīng)對，從而鍛煉孩子的快 速反應(yīng)能力。

擊劍比賽的基本規(guī)則

擊劍規(guī)則-花劍規(guī)則

花劍比賽，只有劍尖刺中才有效，劍桿橫擊無效。電動劍尖必須超過500 克的壓力，才能使裁判器產(chǎn)生信號;有效擊中部位是上身軀干部分，上至護面下沿 ;花劍比賽講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效 抵擋動作后再進攻，擊中才有效;若雙方都有擊中優(yōu)先權(quán)，則同時擊中后，均不得分。

重劍規(guī)則

重劍比賽，只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。 擊中有效部位包括全身，即：軀干，腿腳，手及臂以及護面。 與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊 中，雙方各得一次擊中數(shù)。 容易被擊中的部位是手。所以，重劍比賽需高度準(zhǔn)確性，攻擊對方的好機會 常常是當(dāng)對方開始攻擊的時候。 選手的劍尖分別裝有紅光和綠光探測器。擊5 中時，劍尖會產(chǎn)生一束強光。

佩劍規(guī)則

佩劍是既劈又刺的武器。在實戰(zhàn)中，以劈中得分為多。 擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣， 電子儀器便可以分出有效和無效擊中。 佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效 抵擋動作后再進攻，擊中才有效。 若雙方都有擊中優(yōu)先權(quán)，則同時擊中后，均不得分 ; 佩劍速度較快也往往用得時間較短。如果電子儀器顯示一位隊員得分，裁判 會當(dāng)即中止比賽，雙方隊員預(yù)備后繼續(xù)進行比賽。